小宇宙身心自愈
作为中医针灸推拿医生，经常用艾灸，自己有了小毛病，也常常艾灸解决。
7年前，刚开始工作做推拿的时候，手法不规范，用力不恰当，一天做10多个病人下来，就会手指疼，手腕疼什么的，我的推拿老师就会教我把三根艾条绑在一起，点燃倒立在桌上，然后疼的地方在上面艾灸，每次都是不用半小时，疼的地方有了黄色的油状的一层东西，就不疼了。所以，从那时开始，我一直觉得艾灸就要尽量在下面做，不仅有温热效应，还有艾灸烟的药力作用。
去年冬天，我根据这种思路，自己制作了一张艾灸床。人可以躺在上面，把艾条在床下面点燃，放在艾灸部位下。做成了之后，我想自己感受一下。我躺在床上，下面沿着督脉做艾灸，然后又在腹部放了艾灸盒。哈哈有点像双面电饼铛。做了没几分钟，我就觉得整个躯体里都是热的，而且沿着双腿慢慢向下，一直走到了双脚。5点半下班，我骑着电动车接孩子。当时气温零下十度，我一路上脚都是热的。其实我平时是有点偏阳虚体质的，容易脚凉，那次却一直是热的。
还有一次，落枕，不想针灸了，就去试了下艾灸。一次艾灸好了百分之七十。
艾灸能给人类带来什么？
一个疗法，没有多大的责任。只要能治疗一个病，就有存在的意义。更何况，不论是调理体质，还是治疗疾病，艾灸能解决的问题都很多。
黄帝内经说药之不及，针之不到，必须灸之。临床上很多疾病，艾灸都能起到意想不到的效果。最近在抗击新型冠状病毒感染的肺炎期间，江夏方舱医院用了无烟艾灸，也起到了一定的疗效。
回头补我做艾灸的图片。
在一个偶然的机会遇到艾灸，那时候也不明白这么大的味道这么呛人怎么能治病保健，抱着试试的态度开始了，因为脾气不好吃过饭就不消化肚子疼，一直肚子胀痛，检查也没检查出来什么毛病，然后就开始那个艾条灸肚子，反正暖暖暖的挺舒服的，差不多坚持了一个月左右吧，感觉肚子不凉了，胃寒好多了，症状减轻很多，也就是那时候开始爱上了艾灸，腰疼肩膀疼我都会烤一烤。前段时间买了个美容院的机器灸没有烟，但是效果还是不如艾条直接烤 ，而且不如艾条直接对皮肤的渗透。缺点是在家做没有排烟设施不如专业的养生机构有排烟设施。但是经过这么久的亲身体验感觉中医的博大精深，感觉艾灸透入身体的热感调理身体的寒症和经络的於堵都不错的。
娴雅64474748
我在18歲得了小兒麻痺症，在中醫院論療中，一位針灸科醫生說，你這病不是短時間能好的，你學了針灸後，回去後就可給自己治療了。所以，我就在針灸師的教導下，開始在自己腿上學了。之後，又到九三醫院學了半年吧！
一亿种孤独
艾灸能温经通络，以前我的手腕那条筋痛了好几年，连水都提不起来，后来我开了艾灸养生馆一直点的那个艾灸给别人灸，久而久之，手那条筋也不痛了，也能提得起水了，现在也经常给自己灸，经痛，风湿骨痛，湿气过重，累，都可以灸
狐狸托世
艾灸简单的说就是祛湿寒、通经络、补阳气的作用，像颈椎病、肩周炎、鼻炎、宫寒痛经、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风寒感冒、拉肚子流鼻涕、月子病、老寒腿、积液、慢性胃病等等这些日积夜累的慢性疾病都可以通过艾灸来调理好，艾灸是中医的瑰宝，上下几千年的文化能不好吗？国外都在使用我们的中医，而我们却选择西医，西医是将身体出现的问题抑制下去，治标不治本，而艾灸是将身体的问题都激发出来，再将问题往外排，也就是翻病、找病、排病的一个过程，来激发身体的自愈能力，这个过程需要一定的时间，很多坚持不了，或者出现病情更严重的时候就觉得这东西根本就没法治疗就放弃了，而西医将身体出现的问题通过抗生素、激素等药物将疼痛暂时的压制住，反而大家就能接受，说白了还是现在人太过急躁了，反而把自己身体越治越差。。。
旺仔小馒头147799792
自己一直断断续续的在用，家里常备，没有一直坚持用，但是偶尔喉咙发炎，身体有点毛病时就会想起艾灸来。特别是喉咙发炎，直接艾灸两三次症状明显改善，每次艾灸完天突穴，那个部位都有痒痒的感觉，艾灸完别着凉，多喝点温开水。艾灸不是特效药，但是可以增强人体抵抗力，改善免疫。多做运动，辅助艾灸。人体各种疾病的康复，说白了就是自身免疫系统战胜了病毒。所以提升自身免疫力是根本，其他用药都是辅助。祝大家有个好身体。
风之谷主
我体验过，自己给自己灸过，在配合穴位，世上本无病，只是瘀和堵，痛则不通，通者不痛，用了效果非常不错，家里常备，自己学点中医，一点小病自己解决，医院🏥小老百性是望医兴叹的，只要一个人有学的兴趣，一切都是可以实现的！
龙行天下wu
先明白艾灸的原理，为何能治病？原理就是我们用艾这个材料通过燃烧产生的热量渗透到皮肤底层，给身体一点点补充元气。一个正常健康的人元气是充盈的，只有当元气受损，阴阳失去平衡的时候才会表现出各种疾病的症状。所以为了让这些疾病消失，我们不停的往身体里注入元气，怎么注入？通过艾灸，一点点补充。当有一天身体元气充足了，自然病症就消失了。把这个治病的原理了解清楚后，怎么灸，灸哪里，灸多少，全无错。
古代也只有皇家贵族用的起艾灸，民间用的少；几千年了一直流传到现在还在盛行，你说这东西好不好？
邵宝霞养生小知识分享
艾灸是中医药里一种外用治疗方法，其使用手法需要一定的专业知识，普通人如不掌握好方法，效果不明显。中医辩证角度来看，使用艾灸治疗也得看是那类型的疾病比较适合，所谓通则不痛，痛则不通，艾灸治疗原理也是如此。
YZT益足堂
自古传下来的艾灸是长寿的好东西，它能去湿去去寒，补阳正气，总之它的好处太多太多了[呲牙][呲牙][呲牙]，只能说早用早受益，等到3年5年以后跟同龄人比。你就会发现它的神奇了[捂脸][捂脸][捂脸]
