疫情仍在發展，但不少企業已陸續復工。近日，北京出現了復工後首例食堂就餐確診感染病例，在深圳也出現確診的配送員，發病前14天一直在送外賣。
這讓很多已經或即將復工的小夥伴既擔憂又焦慮。特殊時期，上班後怎麼吃飯才安全呢？別急、答案在下面~
<strong>防疫期間，自己做飯更安全
毫無疑問，自己帶飯是最安全的方式。但不少人會有疑慮：超市裡的蔬菜被人摸來摸去，上面會有新冠病毒嗎？
雖然幾率很低，但病毒確實可能通過飛沫或直接接觸傳播到食材上，但最長存活時間不會超過48小時。
這也是病毒和細菌的不同之處。細菌可以在死性細胞上快速複製，但新冠病毒只能藉助人、動物等活性細胞進行繁殖，在蔬菜上無法久活。
<strong>共用微波爐熱飯，會被傳染嗎？
好不容易做好飯帶到公司，結果熱飯又成了新問題。公司微波爐每天幾十個人用，會不會傳染病毒呢？
微波爐的微波可在60秒-5分鐘內使食物中的微生物失去活性，起到殺滅細菌和病毒的作用，所以熱飯本身不會導致病毒的傳播。只需注意公共接觸區域，如微波爐把手或按鈕的衛生就可以了。
<strong>如果騎手/廚師是患者，吃外賣會被感染嗎？
這種可能性很小！
騎手—取外賣時戴好口罩，基本不用擔心飛沫傳播。至於接觸傳播，只有病毒數量達到傳染值時，才可能被感染，因此無需過度擔心，接觸過外來物品勤洗手就行。
廚師—新冠病毒在56°C、30分鐘就能被殺死，而炒菜、煲湯等烹飪手段溫度可達100°C甚至更高，病毒在這樣的條件下不可能存活。因此即使有新冠病毒的廚師接觸過食物，只要是熟透的，也不太可能被感染。
<strong>想要安全就餐？那就做好這5點！
- 儘量錯峰就餐、避免扎堆；
- 避免面對面就餐，吃飯時儘量不說話；
- 在食堂、工位吃飯，需與他人保持1米距離；
- 吃飯那刻才摘口罩，飯後需立即帶上口罩；
- 飯前和便後一定不要忘記洗手；
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