孩子吃饭的问题一直都使家长非常的苦恼，他们面对食物不仅非常的挑剔，而且在进食的过程当中，也被培养了很多不好的习惯。
每当吃饭的时候，家长都会感觉"犹如打了一场仗"一般，而每次失败的永远是家长。
这也是每次看到别人家孩子不挑食、规规矩矩坐下来吃饭的时候，家长无比羡慕的原因。
随着是互联网的深入传播，很多家长喜欢将孩子生活当中的趣事记录下来。
而在小蛮的成长过程当中，她吃饭的时候给人一种非常"香"的感觉，成为“吃播鼻祖”，走红网络。
不管什么样的食物，只要到达她的视线范围之内，都会被他一扫而空，而且会将盘子舔的非常干净。
而且每次小蛮在吃东西的时候，总是规规矩矩的坐下来，乖巧的样子完美无遗的呈现在每个看客的眼中。
甚至有很多人都说：小蛮就是小吃货，看到她吃饭，连厌食症都被治好了。
曾经长得有些圆滚滚的她，很多人也担心长大之后的小蛮会变成一个小"胖"子。
随着小蛮年纪的增长，进入到幼儿园的她，出现在大家视野中的频次也变得越来越低。
但是偶尔从家长晒出来的照片也可以看出：小蛮五官已经长开了，并没有变成大家心中的"胖子"。
然而小蛮的生活依然离不开吃，真是一个会吃的宝宝。
孩子多吃依然没变胖的原因
1、荤素搭配合理
在人们的视野当中，小蛮虽然非常的能吃，但是如果仔细观察，你就会知道小蛮的饮食是非常合理的，不仅有蛋白质非常丰富的肉类，同时还有着新鲜的蔬菜和水果。
在父母如此精心的营养搭配之下，小蛮没有变胖也是有一定道理的，纵然数量相比于同龄的小朋友来说有些多。
但是均衡的营养搭配，不仅不会使其成为身体的负担，还能够促进身体的健康。
2、运动量适当增加
从图片当中就可以看出，小蛮家庭环境相对来说是非常不错的，而且她的父母看起来也非常的精致，在生活中相信对自己也有着超高的要求。
在如此环境之下的小蛮，相信日常一定会有着强大的运动量，这也是小蛮没有成为"小胖子"的原因。
为孩子准备食物要注意哪些？
1）、种类丰富保证营养均衡
在孩子成长的过程当中，吃得多并不一定是最好的，在孩子发育的过程当中是需要有很多营养作为支撑的。
只有达到合理和均衡的状态下，才能够使身体快速的成长，并且一直保持在健康的状态。
2）、少食多餐避免积食的情况
爱生病的孩子，大多都是因为消化不良造成的，出现了积食的情况，才使他们出现各种哭闹的情绪。
所以在小孩的喂养过程当中，家长一定要给孩子控制好进餐的数量，避免他们因为吃的过多积食，不妨可以采取"少食多餐"的方法。
不仅能够减少他们胃口的压力，同时也能够让他们在不同的时段对营养都能够摄入。
每个人的身体中都藏着很多的奥秘，很多人也会非常的懊恼：即使自己喝上一口凉水，身体都会长胖很多。
但是偏偏有很多人即使吃很多的食物，他们的身材依然无比的苗条，其实大多数身材在小时候就已经注定了。
因为在小时候已经形成了无法更改的饮食习惯，所以要想孩子未来不会成为生活当中别人眼中的胖子，从小一定要给孩子养成良好的饮食习惯。
这样在很大程度上能够使他们有健康的身体，同时也会更加的苗条。
今日互动话题：你家孩子吃饭的时候经常会遇到哪些问题，你都是如何克服的？欢迎在下方留言互动。
閱讀更多 黑眼圈爸爸 的文章
