张秋千
很高兴为您解答问题，下面我来分享一下我的个人理解。
恢复原理
手机的数据都保存自带的内存中，它与我们用的硬盘是相似的。而磁盘都会有一个分区，目前主流的分区做法，是把数据的储存分为两个部分，也就是分为索引区（负责这些数据的位置、大小、日期等）数据区，它保存的是物理数据。
而目前主流操作系统对存储介质进行格式化操作时，只是修改了分区中的索引区内容，它没有真正的实际清除数据区的物理数据。我们删除之后虽然表面上看它是不存在了，实际上在新文件没有导入前，它还是存在的。（图片来源于网上，如有侵权联系删除）
我们可以看以上的两个图，index代表的是文件索引区，Date是数据区。当我们进行删除相关资料时，就如图二那样，它只是索引区被改变了，由原先的占用状态变为空闲状态，而它的数据区是没有被改变。这也就是数据恢复的原理所在，电脑上的数据恢复软件可以根据数据区的物理数据进行恢复。
而如果资料删除之后，那个索引区位置被存入了新的文件，那么它的数据区原先的数据会被清除。也就是即使我们使用数据恢复软件，也是没有办法能够再恢复以前的数据。这也是为什么很多人在建议再处理二手手机时，在手机里多次导入非常大的容量文件，然后进行多次删除，目的就是防止一些买家购买后进行数据恢复，影响的个人隐私。
什么样的数据能够被恢复处理
一般来说，什么样的数据都可以利用恢复数据软件恢复出来，尽管是一些非常久的文件都可以恢复出来。
但它也有一个前提，就是这个数据存储区没有被占用，也就是没有新的文件写入。像我们日常使用手机，每天都在进行各种数据写入与删除，因此一些时间久的数据就会由于分区被占用的原因而不能够恢复出来。想要恢复出来数据，前提就需要没有新文件写入。
如何避免旧手机数据被别人恢复
不是特别需要的情况，还是不建议处理自己的二手手机。如果想要处理，就需要做到前面说的那个样。我们可以找一些非常大的文件，例如下载比较多的视频，把它导入手机里面，尽量直接快把存储空间占满，然后再进行恢复出厂设置。再次把大文件导入手机，再进行恢复出厂设置。2-3次就可以，一些买家想要恢复数据话，就几乎不可能了。
千万不要以为自己恢复出厂设置后，手机里面数据就被彻底清空了，这是一个比较错误的看法。现在一些手机都带有图库最近删除图片这一选项，在这里我们也可以恢复之前删除的照片，它的原理和它差不多。
以上就是笔者对于手机数据恢复原理的个人理解，可能很不够专业，但是基本的原理就是这个样的，非常的容易理解。希望对大家有所帮助，谢谢您的阅读，欢迎您的点赞！
天晴科技说
并不能回复全部，因为手机双清之后连数据遗留都会被清，你手机备份在手机或者电脑上才能恢复
