高巍，北京大學第一醫院密雲醫院急診科醫生，今日頭條健康真相官。
作為急診科醫生，巍子見過很多生死故事，看盡人生百態。他把自己的專業知識和經歷見識寫成文章，用業餘時間進行健康科普，如今有40萬人關注。
在就診過程中，巍子發現，很多急診患者往往忽略了身體發出來的“信號”。那如何識別身體發出的“求救信號”？信號接收後，我們應該要怎麼辦？
這次海綿演講，今日頭條健康真相官@醫路向前巍子 從就診經歷和醫學知識出發，告訴大家如何破解身體的“求救信號”。
點擊即可播放：
我叫高巍，是一名在急診科工作的醫生，同時也是一名醫學知識科普者。
科普源於我的一個噩夢
很多人問我為什麼做科普？這源於我做的一個夢，那天我夢見我得了胃癌，我當時想，作為一個醫生，我面對疾病，都那麼地驚慌、無助，那我的病人呢？我睡醒之後我把手機所有的遊戲都刪了，開始著手寫科普。
科普讓我覺得既簡單又難。因為我是醫生，所以寫科普很簡單；但難就難在如何讓人看懂、學會，如何傳播出去，讓更多人受益？後來我不斷地嘗試摸索，嘗試用故事寫科普。
我有一篇文章點擊量過億，講的是蜜蜂蜇傷後的急救，我用一生一死兩個案例，給大家科普學會急救知識的重要性。
死是，一個小女孩兒去姥姥家，被蜜蜂蜇傷後出現大面積皮疹、大小便失禁等嚴重的過敏反應，家長錯誤地認為距家三分鐘的社區醫院不管用，駕車去了大醫院，錯過孩子最寶貴的搶救時間。
生是一個患者看過相關科普，當被蜜蜂蜇傷後，身體出現淺層皮疹、喉嚨不適等潛在求救信號時，他及時就近就醫，成功自救。這個故事也讓很多老百姓得知，出現過敏反應時，我們應該就近治療。
科普是可以救命的，文章是需要有溫度的
我認為，科普是可以救命的，文章是需要有溫度的。半年前我寫了一篇文章，感動了許多人，講的是“十年前我救治一位燒傷患者”的故事。十年前我是一名剛剛參加工作的年輕醫生，收治了一位重症聾啞患者，21天21夜的救治，3個月的堅持，我們終於讓他活了下來。
那篇文章，我邊寫邊流淚，也是那篇文章讓大家知道原來醫生並不冷，讓大家看到我們醫生背後的默默付出，但是更想讓醫生看到患者就診的艱辛和不易。
一次120急救的經歷，讓我開始做起了線下科普的公益急救培訓。
有次我出120急救班，親眼看到一位母親，因為錯誤的急救方法導致孩子死亡。那一刻，我在想我究竟能做些什麼？於是我和朋友組織了急救團隊，為大家科普急救知識。
我們的線下急救培訓，一場最多有500人，最少只有1個人。那個人我記得特別清楚，是一位大姐，她告訴我說“巍子你知道嗎？我的父親是突發心臟疾病死亡的，我的弟弟也是。我的愛人也有心臟病，每天夜裡醒來翻身，都要摸他一下，怕他涼了。”那一刻，我更加堅定了要把科普這件事情做好的決心。
在我文章的留言裡，至少救過107條生命，所以我想讓大家逐漸學會解讀身體的求救信號，當信號來臨時，能及時自救。而學會解讀的前提是，我們要關注身體及身體發出的信號。
我們要關注身體求救信號
這裡給大家講一個小故事，大家覺得疼痛很簡單，同樣是疼，但這個信號背後所反映的信號可大不相同。
在幾個月前，正值我急診白班，有一位中年男性被診斷出輸尿管結石，打了止疼針後，他就回家了。沒想到過了一天，這個患者再次來到診室，同樣因為左側的腰疼，但是不同的是，他躺在床上安安靜靜地喊著疼，他疼地太安靜了，臉色已經蒼白，這讓我內心十分不安。我建議家長做一個心電圖，但家屬其實並不太理解，畢竟從表面上來看，腰疼打個止疼針就差不多了，為什麼還要去拍片？
但是我堅持自己的做法，那一刻我希望我的判斷是錯誤的，但是結果出來以後，B超顯示主動脈夾層，這個病像一個炸彈一樣，一旦破裂隨時宣告生命結束。所以我們要重視身體發出的信號，不能說今天這個部位疼就是這類病，疾病和疾病會發展的，那麼身體發出求救信號時，我們該怎麼做？
今天我在這裡借頭條這個舞臺和大家分享一些日常中的急救技能。
“一拍一擠”嬰兒卡喉急救法
第一個是救了1000萬人的技能，這個名字叫“海姆立克”急救法，它是針對完全梗阻性義務卡喉引起窒息的急救方法。眾所周知，我們喉部有兩個通道，一個是吃東西的“食管”，一個是呼吸的“氣管”，小孩兒吃東西、大哭大笑、跑跑鬧鬧的時候，忽然食物從食管到氣管了，這個時候該怎麼辦？
這個方法是針對於不可站立的嬰兒。第一，我建議大家蹲下或跪下，用兩個手指夾住孩子的顴骨，讓孩子趴在我們一側的前臂上，頭衝下，身體衝上，45°斜傾；
第二，用另一隻手拍打孩子兩個肩胛骨連線的中點處，進行五次大力的拍擊；
第三，因為孩子這個時候會痛苦、會掙扎，所以拍打五次之後要夾住孩子，翻到另一側，首先看孩子有沒有面色變紅潤，有沒有哭出聲音來；如果沒有，用兩個手指在孩子兩個肩胛骨的終點處擠壓五次，重複以上動作直至異物的排出。
這個就是針對不可站立的孩子的方法，很簡單，但是真的可以救命。一次，我在診室班的時候，一個媽媽抱著孩子跑來，那個孩子兩歲多，他是吃了鄰居給的一塊糖，但是沒有人會急救，來的時候孩子已經沒有任何生命跡象了。我們回頭覺得實在太可惜了，怎麼不會呢？它很簡單，可以救人，所以我希望大家可以掌握“一拍一擠”的急救技能。
“剪刀、石頭、布”成人卡喉急救法
還有一個方法是針對於我們可以站立的成人。假設成年人吃東西的時候卡住了，可能已經呼吸不了了，這個時候他可能會有一個V字手的動作。
作為施救者，這個時候，你要站在他的身後，採用前腿攻、後腿繃的姿勢。大家一定要記住“剪刀、石頭、布”的口訣。“剪刀”是找到肚臍上兩橫指的位置；“石頭”是找到位置後，手握成拳頭狀放在剛剛的位置；“布”是指用另外一隻手包住拳頭，快速且大力地向後上方衝擊，直至異物的排出。
孩子是“一拍一擠”，成人就是“剪刀石頭布”，很簡單，關鍵時刻真能救命。當身體出現潛在信號的時候，大家一定要及時關注。剛才還原真實的現場，也是因為想告訴大家，其實意外離我們並不遠。
穿上白大衣，我們是醫者，救急扶傷；脫下白大衣，拿起麥克風，我們是健康知識傳播者，讓我們一起助力健康中國，讓我們每個人都健康，謝謝大家。
閱讀更多 海綿演講 的文章
