俗話說得好，有一種冷叫奶奶覺得你冷，有一種瘦叫奶奶覺得你瘦。不管孩子看上去體型如何，老人總覺得：你多給孩子吃點啊，你看我家寶貝都瘦成什麼樣了！納尼？這都是什麼路數，為啥孩子明明吃飽了，還要跟在屁股後面塞飯，難道非要吃成米其林寶寶才最好？
這樣層層疊疊的米其林寶寶才最受老人歡迎
芳芳最近就特別煩惱，自從奶奶來了之後，就天天抱怨孫女小悠太瘦，芳芳的奶水不夠，堅持要給三個月的小悠加一頓奶粉，可母乳餵養的小悠明明每天精神狀態很好。芳芳強烈要求我們寫個科普文讓老人看看到底寶寶吃多少就夠了。我們今天就來說說這個話題。
誤以為寶寶是高需求寶寶，實際可能是寶寶沒吃飽！
好多寶媽都抱怨，寶寶吃奶的時間特別長，經常吃吃停停，1個小時都結束不了一次餵奶，簡直讓人覺得崩潰。很多媽媽都認為這時因為寶寶喝奶不專心，吃一會玩一會，不給吃還哇哇大哭。出現這種情況，往往不是因為寶寶邊吃邊玩，也不是因為寶寶特別粘人，而是因為奶水不夠哇！
辣媽小貼士：出現這種情況的媽媽，如果想要堅持全母乳餵養，就多喝一些下奶湯，保證母乳充足，當然最好的下奶良方就是讓寶寶多多吮吸，這是對寶媽乳房最好的刺激。如果覺得過程實在太折磨人，混合餵養，加一些奶粉也是不錯的選擇。
如何判斷自己的奶水能夠滿足寶寶的需求？
1、觀察寶寶的情緒
一般情況下，每次母乳餵養的時候，寶寶10-20分鐘就能吃飽了，寶寶只要吃飽了，就會很少哭鬧，能夠吃完後自己玩一會，或者很快就睡著。如果寶寶吃奶的時間很長，那很有可能是沒法吃到足夠的奶水。當然，哺乳姿勢不正確也有可能引起這種現象，這就需要寶媽來根據寶寶情況來判斷。
2、觀察寶寶的大小便顏色和次數
正常的情況下，寶寶每天大便2-5次，顏色淡黃或者偏綠，大便稀軟或者是糊狀，再加上寶寶狀態良好，吃喝玩樂一樣不落，就說明母乳是足夠的。
當然也有這樣的例外寶寶：一天大便十次的小寶寶、一個星期都不拉大便的寶寶——這些情況也是正常的，只要大便軟，都不需要過分擔心。
無法根據大便來觀察是否吃飽，觀察小便也是可以的。通常寶寶只要每天尿6-8次，小便能夠浸透尿布並且呈淡黃色或無色，寶寶飲食就沒問題。
更簡單的判斷標準就是，不算上大便，每天因為小便給寶寶更換3-6次尿布，就是正常的。
3、根據我國衛生部2012年發佈的《兒童餵養與營養指導技術規範》和美國的《美國兒科學會育兒百科》，通過直觀的數據來判斷寶寶所需要的奶水量。
辣媽小貼士：這兩個都是參考的標準，每個寶寶都有個體差異，餵養的量上下浮動一些是沒問題的，只要不差太多，都是健康的哦！
4、直接根據生長曲線來判斷寶寶是否餵養得當
根據美國母乳協會的調查，足月的母乳寶寶一般一個月能長500——600g，平均增長1000g左右。出月子後，每月長500g左右是理想狀態，寶寶6個月後的增長速度會變緩，這也是為什麼老話總說小寶寶見風就長。
如果寶媽們對於寶寶的生長髮育是否正常仍存有疑問，可以參考衛生部公佈的《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》：
7歲以下男童身高（身長）標準值（cm）
（注：表中的中位數是指平均值，SD意思是標準偏差，比如男孩子1歲時，身高在68.6～85cm之間，就處於-3SD到+3SD之間，孩子的身高就是正常的。）
7歲以下男童體重標準值（kg）
7歲以下女童身高（身長）標準值（cm）
7歲以下女童體重標準值（kg）
只要自家寶寶的身高體重在正常的區間範圍裡，就不需要擔心寶寶沒吃飽。小寶寶們都非常聰明，如果沒吃飽就會各種鬧，所以，配合寶寶的節奏來餵養就好了。
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