（1）
蔡队、齐医生好！我是髌骨下脂肪垫损伤，这种情况我想在加强腿部力量的同时是配戴髌骨带好还是护膝好呢？
----我倒觉得滑膜皱襞需要小心，因为滑膜如果卡进髌骨关节将会比较严重，而且脂肪垫和滑膜皱襞都不推荐护膝，会造成关节缝隙进一步缩小，容易损伤。
（2）
蔡队好，齐医生好，本人左手拍，最近打球的时候发现左腿膝盖后部在打完球之后有点酸疼，不敢下蹲或弯腿，在久坐或蹲着之后起身也会有一阵酸痛，所以想请二位判断一下可能是什么原因产生的，还有我最近打球的时候需不需要戴髌骨带或护膝一类的护具，以及有没有什么动作可以进行康复，谢谢！
----膝盖后侧疼痛，一般是后群肌肉紧张造成的，严重时会造成腘窝囊肿等疾病。建议加强肌肉力量同时放松后群肌肉。护膝比髌腱带好一点，可以起到保护作用。
（3）
问一下两位大神，羽毛球业余爱好者，左脚前脚掌下面起了个跖疣，抹了药膏两个月了没有彻底好，不太疼能打球。这种跖疣怎么治疗？能够自然消失了吗？治疗期间打球会影响治疗吗？ 谢谢了！
----此疾病一般和反复摩擦挤压有关，所以最好停止打球。治疗可以激光手术或者外敷药膏。
（4）
赟哥好 小齐医生好 想请教一下左膝盖内侧韧带扭伤之后，现在恢复能做一些什么样的日常训练
----内侧韧带拉伤首先要减少活动，最好制动3周，给韧带创造愈合的条件。过早开始运动很容易再次受伤，后果会比较严重。可以加强足弓和拇长屈肌的力量，还有臀中肌和髂胫束的力量。一般内侧韧带损伤和下肢力线不正有关系。
（5）
我的左膝关节，因为不舒服，做过x光和mri检查，确诊为软骨磨损严重。现在每次打球以后，膝关节就不能够完全弯曲。也并不是很疼痛，用肉眼也看不出肿胀，如果静养的话，大概十天就会恢复。请问这是什么原因呢? 我这种情况还能去打球吗？还是每次打球之后都需要静养十天再打球。谢谢
----软骨损伤说明下肢力量不好，建议练习力量。静养只能去除症状，但没法去除病因。
（6）
蔡队，左膝食指按压这个位置很容易感到酸软，不痛，该怎么办呢？
----可能是脂肪垫，也可能是半月板，建议拍核磁诊断。
（7）
蔡队好、齐医生好;帮忙看一下孩子的核磁单子，男8岁偏瘦，去年6月份开始参加羽毛球班，每周4次，每次2小时。寒假参加了30天的集训，每天6小时。集训开始膝盖就有些不适，每天都坚持用盐袋热敷。集训坚持结束后，休息了一周想着会恢复。又开始平常训练，回来的时候上楼说没劲疼，就没敢再参加训练了。现在休息有一个月了，拍了个核磁，大夫说问题不大，让休息，也没给个具体时间，我在网上查了一下有的又说的很严重，不知道怎么办了，想让孩子继续练球又不想孩子受伤。。。对了，孩子特别爱跳，可以连跳跳绳双摇。希望齐医生给个好的意见和建议，多谢多谢！
----8岁就有可能软骨损伤，我觉得还是要引起足够重视的。孩子的损伤说明他的身体能力和运动强度是不匹配，软骨损伤和腘窝囊肿都是由于反复的撞击和牵扯肌肉导致的。建议减少运动强度，选择专业有缓冲的木地板场地训练。同时运动后要增加肌肉牵拉，尤其是大腿后群的肌肉。
（8）
蔡队，齐医生你好。膝盖有伤做了核磁。医生说是动手术，之后也不太好再打球。打羽毛球虽然水平有限，但这个是我的爱好，实在不想放弃。我想一般医院的医生都是只考虑怎么治疗，不会考虑我的乐趣。想问问齐医生，目前这样的情况，在保证之后还能打球的前提下，应该怎么治疗和恢复呢？盼复，感谢
----半月板撕裂是有手术必要的，因为撕裂的半月板对关节软骨的损伤非常巨大。另外如果发生半月板突然的卡顿，也容易引起严重的伤病。
（本文图片除用户提供外，来源网络）
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