吖-壤
健身門檻低，任何人都可以健身，任何人都可以找到適合自己自己的健身方法。打個比方，有腦血栓後遺症的病人，被人扶著進行康復鍛鍊，也是一種健身！
四肢健全，單純只是身體瘦弱，更需要健身了。每個健壯的人都是由弱逐漸變強的，誰也不是天生就是壯漢！
我在網上找了幾張圖片，看著挺勵志的，希望能夠幫到你！
快樂健身愉快吃
適合健身，但方法要正確。一，堅持。二，注意科學的營養補充。包括乳清蛋白粉，維生素和微量元素，缺一不可。我就是通過健身增加了差不多三十斤的體重。現在身材也非常勻稱。
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