有胃潰瘍胃痛，可能在現如今是比較常見的了吧，很多人因為平時工作忙等等原因吧，得胃病的幾率高了很多，但是，工作不能作為你不吃飯不好好吃飯以及不良的飲食習慣的藉口，在忙都要吃飯，再急也要嚼碎了再咽，暴飲暴食對胃的傷害有多大，當你得了胃潰瘍胃痛的時候，或許體會很深刻了吧。
所以，在平時就要注意飲食了，按時吃飯是最基本的，再忙也要按時按點吃飯，再著急也要細嚼慢嚥把飯吃完，別囫圇吞棗似的暴風吸入，以最快的速度解決一頓飯，你是把時間爭取過來了，但是你給你的腸胃消化的時間了嗎?你的胃腸要在短時間接受這麼多的食物，要消化掉是需要時間的，這樣暴飲暴食、過飢過飽，很易增加胃腸負擔，讓胃腸運轉不過來而產生不適的。
再一個，平時飲食要清淡易消化，不消化、過硬、過甜或是辛辣刺激油膩的食物，也會加重胃腸負擔，因為這些食物不易消化，胃腸要消耗更多的精力和能量來消化這些食物，勢必會讓胃腸功能紊亂減弱的，當然，對胃腸不好以及胃腸有潰瘍、胃痛的人來說，可以食用奘 靈水蘇糖幫忙，水蘇糖作為低聚糖不被人體吸收卻會被胃腸內有益菌吸收，不僅能夠壯大有益菌的隊伍，在胃腸黏膜及潰瘍面形成保護膜，抵抗有害菌及致病菌及胃酸等的侵襲，還能維持菌群平衡改善胃腸功能，利於消化吸收。
推薦大家試試這款養胃湯，相信大家也聽說過，不知道會不會做呢?平時喝點，能溫胃散寒、營養補虛，對脾胃虛寒型老年胃及十二指腸潰瘍胃脘寒痛等有幫助哦。
可以直接準備熟的豬肚，若是不放心的話可以買生的自己清洗煮熟，具體步驟：在市場上買發紅且紅色均勻的生豬肚，然後將豬肚剪一個小口子，把內層翻出來，用刀子把內面的殘留物刮乾淨，一定要刮徹底，準備幾勺麵粉用來去腥，麵粉撒在豬肚表面，用手把麵粉均勻抹開，細緻到褶皺等縫隙位置，然後不停的搓揉豬肚，大概5分鐘即可，然後溫水清洗豬肚，期間仔細檢查有髒東西一定要刮乾淨。然後把豬肚再翻過來，灌入清水，捏住封口不停搖晃，讓誰從從豬肚的噴門中流出，重複三四次就行了。把鹽抹在豬肚上，所有部位都要抹上，靜置5分鐘，用清水清洗乾淨。然後上鍋豬，加入薑片等去腥，撇去浮沫，重複幾次即可。
大蒜豬肚湯開始製作，將大蒜剝好皮備用，將煮熟的豬肚切寬條，在砂鍋內加入水，放入豬肚、薑片，大火燒開後小火燉30分鐘，加入蒜瓣再煮20分鐘，加適量鹽煮開好關火，出鍋，撒入香菜、香蔥即可。
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