山藥這麼吃沒怪味還健脾胃,不想孩子上火積食,媽媽快學起來!

嬰兒輔食 山藥 積食 胡蘿蔔 棗子


積食的剋星食物,孩子常積食媽媽好心急,這樣吃補脾胃不積食!

呼吸道疾病 積食 便祕 腹瀉 睡眠


媽媽最怕孩子積食,積食生百病,媽媽這樣做給孩子養脾胃!

呼吸道疾病 積食 便祕 腹瀉 睡眠


如此下飯的杏鮑菇,意想不到的簡單好做,這口感比肉好吃!

麻辣美食 杏鮑菇 生抽 郫縣豆瓣醬 老抽


一看就會的“蒸蛋糕”,再也不用出去買了,孩子搶著要吃!

甜品 蛋糕 玉米 烹飪技巧 牛奶


天冷了來碗美味疙瘩湯,有了這一步讓疙瘩湯很小粒,一碗都不夠吃

面片湯 香油 西紅柿 油餅 菠菜


給豬肉換個做法,吃起來香脆可口,當零食吃也不錯!

胡椒粉 黃酒 山楂 菜譜 美食


常吃這一常見食材,脾胃變堅強,一家老小都安心!

食療 飲食健康 猴頭菇 龍眼 山藥


豆腐這樣做比肉好吃,吃得過癮,飯菜一掃光!

豆腐 蝦仁 料酒 生抽 豌豆


5道懶人炒菜,零失敗簡單做法,趕快做給家人吃吧!

烹飪技巧 洋蔥 絲瓜 粉條 胡蘿蔔


晚上吃粥配這幾道素菜,大人孩子喜歡,拿肉來也不換!

素食主義 杏鮑菇 苦瓜 番茄醬 生抽


常見食材做的這4道菜,學會了做給家人吃,清腸去火不煩躁!

營養學 便祕 菠菜 韭菜 魔芋


胃脹不必慌,5道粥品簡單易做味道好,養好胃不成問題!

營養學 陳皮 山楂 雞內金 無花果


夏天來這樣一碗養胃粥,消暑開胃,3款粥送給沒胃口的你!

減肥 蓮子 冬瓜 綠豆 百合


好吃有顏值的玫瑰花抱蛋煎餃做法,新鮮有營養,簡單又多彩!

鍋貼 玫瑰 便祕 胡蘿蔔 豌豆


簡單易上手的4道家常菜,不怕客人突然上門,好吃稱讚多!

烹飪技巧 魚片 酸菜 蓮藕 辣椒


夏日好吃清爽的5款麵條做法,懶人必備款,看球熬夜少不了!

麵條 生抽 蔬菜 洋蔥 陽春麵


6款椒鹽系的菜,吃一口就愛上,味道好更易做!

烹飪技巧 椒鹽 料酒 蒜茸 雞翅


06.13 軟萌粽子的做法,甜鹹都好吃,自己在家做香氣滿屋!

粽子 香菇 生抽 端午節 綠豆 電飯鍋 玉米粒 老抽 紅豆 鹹肉 料酒 五香粉 腐乳 蠔油 調味品


軟萌粽子的做法,甜鹹都好吃,自己在家做香氣滿屋!

烹飪技巧 粽子 香菇 生抽 端午節


居家過日子必會這5道拿手家常菜,大人孩子每天都吃得開心!

青椒 香菇 豆腐 雞翅 醬油


長豆角的6種超好吃做法,豇豆這麼做,大人孩子多吃好幾碗飯!

豇豆 生抽 蒜茸 料酒 花椒


06.11 4款宮保系列菜,簡單易上手分分鐘學會,好吃忘不掉!

蝦仁 料酒 豆腐 辣椒 花椒 豆瓣醬 茄子 生抽 腰果 蒜茸 香油 花生 番茄醬 醬油 老抽 雞翅


4款宮保系列菜,簡單易上手分分鐘學會,好吃忘不掉!

蝦仁 料酒 豆腐 辣椒 花椒


5種受歡迎的海鮮河鮮做法,肉肥味美超好吃,夏天就要這麼吃!

田螺 蝦蛄 竹蟶 扇貝 啤酒


懶人必學茄汁大蝦的做法,酸酸甜甜很開胃,愛吃蝦就快來學!

料酒 蒜茸 白醋 生薑 番茄醬


6道自帶肉味的素菜做法,想要素菜做出肉味來,其實並不難!

素食主義 冬瓜 萵苣 香油 老抽


5道素菜超火食譜,美味其實很簡單,天熱了也不怕沒食慾!

麻辣美食 素食主義 豆腐 香菇 薯片


夏天孩子厭食就做這5道菜,營養均衡還消食開胃!

營養學 香菇 壽司 蝦仁 胡蘿蔔


06.02 這麼做丸子真好吃,不放面不用油炸,又香又軟又嫩!

胡蘿蔔 蠔油 胡椒粉 魚丸 十三香 粉條 火鍋


這麼做丸子真好吃,不放面不用油炸,又香又軟又嫩!

胡蘿蔔 蠔油 胡椒粉 魚丸 十三香


好吃不膩的8道干煸菜的做法,想想都流口水,簡單又營養!

生抽 排骨 料酒 杏鮑菇 洋蔥


一拌一煎一卷,不用揉麵和煎蛋的4種蛋卷,再懶都輕鬆搞定!

蛋卷 煎蛋 黃瓜 蛋餅 胡蘿蔔


5款爆炒菜,大火爆炒才好吃,舌尖美味不可抵擋!

生抽 魷魚絲 料酒 蓮藕 蛤蜊


這6道素菜,做起來簡單,吃起來比肉還香!

素食主義 豆腐 蠔油 杏鮑菇 醬油


西葫蘆的7種家常做法,可炒菜可做餡,補鈣是好手!

烹飪技巧 西葫蘆 生抽 西紅柿 香油


5道快炒家常菜,快速翻炒口感特別香,想吃的衝動擋不住!

臘肉 韭菜 杏鮑菇 辣椒 青椒


這6道菜隔兩天就做一次,增食慾很下飯,趕上大廚的手藝了!

料酒 豇豆 醬油 老抽 生抽


5款超好喝的湯,夏天喝清淡可囗不油膩,三兩下就做好!

菠菜 蛤蜊 絲瓜 西紅柿 生抽


懶人必學的6道蒸菜,清淡少油,營養流失小,分分鐘就搞定!

蒜茸 金針菇 娃娃菜 生抽 香油


胃一按就想吐還打嗝?4款養胃粥學起來,慢性胃炎剋星!

腸胃病 胃炎 肉桂 小茴香 中醫


萵筍的5種做法,天熱吃味道清新,消積順氣還寬腸通便!

萵筍 萵苣 蒜茸 醬油 辣椒


5道鮮香Q彈的肉丸子,有了它口感濃郁也不怕積食!

四喜丸子 肉丸 豆腐 料酒 胡蘿蔔


孝敬老爹的5道下酒菜,跟夏天更配哦,此菜好做吾爹歡心!

烹飪技巧 青椒 香油 辣椒 花蛤


15分鐘快手電飯煲蛋糕,吃一口就愛上,照著做零失敗!

甜品 蛋糕 電飯鍋 酸奶 廚衛電器


大便鬆散有食物殘渣?山藥的5種做法,健脾強消化!

山藥 紅豆 薏米 蓮子 牛奶


5道蒸著吃的菜,蒸出來的美味,碼住學起來!

烹飪技巧 香菇 排骨 生抽 蒜茸


05.25 5道蒸著吃的菜,蒸出來的美味,碼住學起來!

香菇 排骨 生抽 蒜茸 料酒 香油 豆腐 紅豆 調味品 生薑 醬油 花膠 荸薺 芫荽 蒸肉餅


05.24 3道健脾食譜,對胃腸好點,跟大便散碎不成形說再見!

修正你的養生誤區 山藥 猴頭菇 枸杞 豆腐 牛奶 蘋果 蘿蔔 小紅莓 腹瀉 檸檬 味精 食療 料酒


3道健脾食譜,對胃腸好點,跟大便散碎不成形說再見!

山藥 猴頭菇 豆腐 枸杞 腹瀉


05.24 吃麵養胃嗎?5款湯麵家常又鮮美,有家的味道!

排骨 麵條 掛麵 香菇 西紅柿 韭菜 味精 芫荽 雞蛋 香油 雞湯 番茄醬 醬油 生抽 雞蛋麵 料酒


吃麵養胃嗎?5款湯麵家常又鮮美,有家的味道!

排骨 麵條 掛麵 香菇 西紅柿


好吃易做的7道懶人家常菜,配粥就米飯超下飯,不怕孩子不吃飯!

生抽 豬肝 豆腐 花椰菜 料酒


05.24 好吃易做的7道懶人家常菜,配粥就米飯超下飯,不怕孩子不吃飯!

生抽 豬肝 豆腐 花椰菜 料酒 玉米粒 老抽 孜然 洋蔥 胡蘿蔔 薯條 胡椒粉 蠔油 辣椒 青椒


05.23 九款家常大菜,在家請客毫不丟面兒,吃貨也連連叫好!

花椒 排骨 香菇 油菜 生抽 香油 杏鮑菇 雞翅 胡椒粉 調味品 豆瓣醬 醬油 捲心菜 電飯鍋 料酒


05.23 大便使不上勁?讓便祕難道了怎麼能行,吃點這便順暢!

便祕 百合 黑木耳 木耳 紅薯 修正你的養生誤區 火龍果 芹菜 黃瓜 燕麥 水果 蘋果 萬物隨新動


大便使不上勁?讓便祕難道了怎麼能行,吃點這便順暢!

營養學 便祕 黑木耳 百合 燕麥


05.22 人太瘦也不行?人瘦吸收不好長不胖,這些解決要點你記住了嗎?

修正你的養生誤區 蔬菜 減肥 吃在四海八方 睡眠 水果


人太瘦也不行?人瘦吸收不好長不胖,這些解決要點你記住了嗎?

營養學 睡眠 減肥 蔬菜 水果


05.22 絲瓜的7種做法吃法看過來,香嫩爽口滑溜溜,清熱解毒又通乳!

絲瓜 生抽 蒜茸 雞蛋 胡椒粉 蠔油 花蛤 絲瓜絡 料酒 蔬菜 便祕 肉丸


絲瓜的7種做法吃法看過來,香嫩爽口滑溜溜,清熱解毒又通乳!

絲瓜 生抽 蒜茸 胡椒粉 蠔油


7種快手雞蛋餅做法,食材簡單營養高,孩子愛吃不著急!

雞蛋餅 蝦仁 西紅柿 菠菜 郫縣豆瓣醬


05.21 7種快手雞蛋餅做法,食材簡單營養高,孩子愛吃不著急!

雞蛋餅 雞蛋 蛋餅 蝦仁 西紅柿 玉米粒 菠菜 郫縣豆瓣醬 牛奶 黃瓜 胡蘿蔔 韭菜 胡椒粉 蔬菜


05.21 茄子的7種超下飯做法,比肉好吃多了,葷素皆宜還清熱解毒!

茄子 蒜茸 西紅柿 調味品 青椒 胡椒粉 醬油 老抽 香油 生抽 蠔油 辣醬 芫荽 魚香茄子 豆瓣醬


腐竹的3種吃法做法,家常卻很受歡迎,想想都流口水!

黃瓜 生抽 香油 醬油 素食主義


05.20 腐竹的3種吃法做法,家常卻很受歡迎,想想都流口水!

腐皮 木耳 黃瓜 香油 生抽 醬油 花椒 青椒 鵪鶉蛋 生薑 蠔油 燒豬 香菇 修正你的養生誤區


7款素菜的超全做法,口味清香,常吃腸健康!

素食主義 腰果 旱芹 咖哩 蘿蔔


05.19 7款素菜的超全做法,口味清香,常吃腸健康!

茄子 腰果 芹菜 咖哩 蘿蔔 醬油 香菇 豆腐 百合 胡蘿蔔 豆豉 調味品 味精 豆乾 香油 便祕


05.19 到了吃涼拌菜的季節了,這6道家常涼拌菜做給家人,清爽增食慾!

蒜茸 皮蛋 木耳 黃瓜 生抽 豆腐 油潑辣子 滷水 腐皮 茼蒿 料酒 香油 豆乾 花椒 芹菜 花生


蓮藕的5種做法學起來,此時吃藕健脾養胃,連孩子也愛吃!

營養學 蓮藕 蒜茸 桂花 冰糖


05.18 蓮藕的5種做法學起來,此時吃藕健脾養胃,連孩子也愛吃!

蓮藕 蒜茸 玉米粒 調味品 桂花 冰糖 美食 辣椒 豌豆 胡蘿蔔 黑木耳 桂花糯米藕 五香粉 老抽


雞蛋羹的6種吃法,口感嫩滑,寶寶一口接一口吃不停!

嬰兒輔食 生抽 香油 香菇 蛤蜊


05.18 雞蛋羹的6種吃法,口感嫩滑,寶寶一口接一口吃不停!

雞蛋 嬰兒輔食 生抽 香油 香菇 蛤蜊 蓮子 冰糖 橙子 百合 胡蘿蔔 醬油


05.17 排骨湯的8種做法,清香養胃還不膩,孩子也吵著要喝!

排骨 海帶 玉米 蓮藕 山藥 料酒 香菇 冬瓜 西紅柿 花椒 老火湯 調味品 黃酒 番茄醬 真菌


05.17 一週減肥午餐食譜,這麼吃有食慾還不胖,便暢通身輕鬆!

減肥 柚子 蔬菜 紅薯 西藍花 便祕 木耳 花椰菜 西紅柿 歐洲李 秋葵 蘑菇 小吃 南瓜 杏鮑菇


05.16 最怕孩子積食不消化,這些食物蒸著吃,天然清香好消化!

積食 蘋果 山楂 冰糖 胡蘿蔔 蔬菜 烹飪技巧 花椰菜 便祕


05.16 不想便祕找上門?這幾樣便祕的剋星水果吃起來,好吃還養身!

便祕 水果 蘋果 水果沙拉 火龍果 柚子 香蕉 豐胸


05.15 就怕太胖穿不上衣服?刮油食物吃起來,清腸通便潤潤腸!

茄子 黃瓜 香菇 服裝 便祕 蘋果 紅薯 綠豆 山藥 山楂 燕麥 冬瓜


05.15 想好早餐吃什麼了嗎?一週早餐不重樣,不胖反瘦更健康!

蔬菜 燕麥 小米粥 雞蛋餅 餛飩 雞蛋 牛奶 南瓜 咖啡 雞蛋卷 餛飩麵 菠菜 沙拉 酸奶 煎蛋


05.14 最近很火的秋葵,不知道做法的看過來,口感細膩味道清甜!

秋葵 蒜茸 雞蛋 沙拉 胃炎 胃潰瘍 醬油


05.14 最怕孩子上火,清熱解毒去火的清香軟餅,保證孩子們搶著吃!

黃瓜 積食 便祕 綠豆 雞蛋 美食 紅薯 紅薯粥


最怕孩子上火,清熱解毒去火的清香軟餅,保證孩子們搶著吃!

黃瓜 積食 便祕 綠豆 菜譜


05.13 這麼嫩的菠菜別光炒著吃啊,做成菠菜雞蛋糕,老人孩子更愛吃!

菠菜 雞蛋 蔬菜 生抽 便祕


05.12 素菜也能吃出花樣來,潤腸排毒,吃素也能吃得健康!

胡蘿蔔 香菇 蔬菜 玉米粒 豆皮 豌豆 黑木耳 捲心菜 香油 腐皮 便祕 豆腐 調味品 胡椒粉 蠔油


05.12 自己做果汁,讓腸道動起來,排便暢身輕鬆!

菠蘿 便祕 蜂蜜 獼猴桃 檸檬 捲心菜 蔬菜 減肥 水果 體育


05.10 胃潰瘍胃脘寒痛怎麼解決?平時喝這湯,讓你不用再忍痛!

胃潰瘍 芫荽


05.10 開胃好吃不過酸辣面,分分鐘消滅掉,適合這時候吃!

麵條 油潑辣子 花生 萵苣 美食 胃潰瘍 生抽 芫荽 辣椒 老抽 掛麵


05.09 金針菇難道只能涮火鍋?金針菇的花樣吃法,口水流不停!

金針菇 培根 腐皮 青椒 生抽 蒜茸 豆瓣醬 醬油 油潑辣子 辣椒 芝麻


05.09 專克沒胃口,這季節學會幾道涼拌菜,能多吃幾碗飯呢

茄子 木耳 花椒 麵條 小米辣 黑木耳 生抽 生薑 皮蛋 蒜茸 豆腐 微波爐 便祕 芹菜


這種紫色的養胃蔬菜,餐桌上很常見,老人孩子都愛的家常菜!

蔬菜 紫甘藍 便祕 沙拉


不能空腹吃的食物一覽表,空腹的時候千萬別隨便吃!

酸奶 菠蘿 胃潰瘍 水果 山楂


養胃的湯你經常喝嗎?各種鮮蔬的華麗轉變,精華在湯裡!

金針菇 蘿蔔 冬瓜 口蘑 便祕


想要開胃消滯助消化,山楂和這個一起煮水,遠離消化不良!

山楂 雞內金 積食 健康


鮮蔬菜中的佼佼者,潤腸清熱,入口甘香回味無窮!

蔬菜 莧菜 便祕 菠菜 炒飯


健脾養胃的粥你平時做嗎?養胃粥用心做,全家養出好腸胃

蘿蔔 菠菜 便祕 養生 積食


04.24 屬於孩子的香菇吃法,易被寶寶接受對胃腸調養也有幫助

香菇 豆腐 胡蘿蔔 便祕 料酒 流行性感冒


山藥蒸著吃的做法竅門,山藥這麼吃孩子不拒絕,食積不再來!

山藥 積食 豆沙 棗子 紅豆


04.04 寶寶版小餃子,孩子愛吃飯好吸收不再積食!

積食 水餃 胡蘿蔔 香菇 便祕 蔬菜 大白菜 醬油


還在追著孩子餵飯吃嗎?給媽媽們支招告別寶寶吃飯追著喂!

蛋糕 積食 玩具 巧克力 酸奶


小米別老是熬粥喝,這麼一蒸,好吃不上火人人愛!

甜品 蛋糕 檸檬 積食 營養學