01. 從此刻起：我要多鼓勵、讚美孩子，而不是批評、指責、埋怨孩子，因為我知道只有鼓勵才能帶給孩子力量，批評、指責、埋怨只是在發洩，我的情緒，傷害孩子的心靈。
02. 從此刻起：我要用行動去影響孩子，而不是用言語去說教孩子，因為我知道孩子的行為不是被教導而成，而是被影響和模仿而成。
03. 從此刻起：我要多聆聽孩子的心聲，而不是急於評斷孩子。因為我知道聆聽才是最好的溝通。
04. 從此刻起：我要無條件的去愛孩子本來的樣子，而不是去愛我要求的樣子，因為我知道那是我的自私和自我。
05. 從此刻起：我要學會蹲下來與孩子平等溝通，而不是居高臨下的指使孩子。因為我知道打壓只會帶來孩子叛逆和反抗。
06. 從此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因為我知道只有陪伴才能讓孩子感受到愛。
07. 從此刻起：我要控制自己的情緒，和孩子一起安靜和平地處理好每一個當下，因為我知道暴力只代表我的無能和傷害。
08. 從此刻起：我要積極主動地處理好與愛人的關係，創造一個和諧的家庭環境，絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子，因為我知道只有夫妻和睦才是對孩子最大的愛。
09. 從此刻起：我要讓孩子長成他要長成的樣子，而不是我期待的樣子，因為我知道孩子並不屬於我，他只是經由我來到這個世界，去完成他自己的夢想和使命。
10. 從此刻起：我要多為孩子種善因，行善事，因為我知道種善因，方能結善果，積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘秧。
11. 從此刻起：我要通過孩子的問題，找出我自己的問題，修正我自己，因為我知道孩子所有的問題，都是我的問題，我是一切的根源。
12. 從此刻起：我要成為孩子生命中最好的朋友，最親密的夥伴，最慈愛的爸爸媽媽！
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