情已死369
一般醫院都會要求產後42天都去醫院做複查，大多會檢查盆底肌、腹直肌、子宮復舊、是否有炎症等。生完寶寶身體、心理、生殖器官都需要一定時間恢復。
第一、子宮復舊良好，懷孕過程子宮會被撐大很多倍，一般10天左右會降到骨盆腔內，6周左右會得到完全恢復；
第二、惡露乾淨，產後會有一些血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱惡露。正常惡露有血腥味，但無其他惡臭味，一般4—6周惡露就會乾淨；
第三、消炎以及清潔護理良好，剖腹產傷口無感染，無陰道感染，側切或撕裂傷口恢復良好，以及宮頸無感染，白帶正常等；
第四、無嚴重脫垂，產後脫垂問題非常普遍，一般都有輕度，需要及時做盆底肌康復，大多腹直肌也會有分離，3cm 以內可以日常注意不要提重物，不要做卷腹的運動，會自行恢復一些，腹直肌分離超過3cm需要及時做康復。
產後42天覆查後，一定要及時做相應的產後恢復，經歷過懷孕生子，身體內部組織都會受影響，即便看著很瘦，但肚皮可能沒有以前緊緻，因為有腹直肌分離，也許沒有漏尿的情況，但多少都會有脫垂。
希望我的回答能對你有所幫助，歡迎關注我，育兒育己，我們一起成長。
母乳指導黃老師
報喜啦~喜提小公舉一枚順產6斤2兩，寶寶生出來非常乾淨，健康!比預產期提前了5天，剛好趕到了我和孩子他爸登記結婚的同一天，真的是上天賜給我們最好的一週年禮物門說說我的生產經驗: 首先特別特別特別感謝無痛分娩，大家可以順產的一-定一定一定要選無痛，打完簡直到了天堂，我可以說止疼率絕對達到了百分之九十八以上，最起碼對我而言。
宮縮痛就是肚子和腰同時疼，跟我平時痛經差不多，就是痛感差不多要比痛經強上二三倍。我是直接破水，然後開車到醫院，辦完住院手續常規檢查後醫生說我盆骨狀態不錯，可以順產，然後就去打催產點滴，大概半小時後開始有規律宮縮反應，挺疼的，開2指半後我就按鈴要求打無痛了，醫生來了說你受不了我就給你打吧。
進了產房護士說讓我配合她，在宮縮不痛的時候打的針，感覺針非常細，痛感很微弱，打完馬上就不痛了，只能感覺到下體會有一小下酸脹，完全不痛了，就這樣痠痛了四次，我跟老公說我感覺應該在開宮口，果然醫生來了一摸說已經開五指了，我聽到開心的不行了，感覺又過了沒多久……
醫生來了看了看說差不多了!來，你痛的時候就使勁首先試試，關鍵那時我都基本不痛了，就學著使勁，然後醫生說我勁使得不對，全使在臉.上做表情了.....次使對了，醫生說就這樣保持，老公她們一起說頭已經出了看見頭髮啦，我心裡在想肯定是騙我的安慰我來著，然後最後幾下感覺要撕裂了，我就咬牙一使勁:寶寶整個出來了...感覺0.1秒整個出來了，豁然輕鬆!關鍵我不敢相信會這麼快!
一看時間，5.20分，老公說真是個好時辰啊...特別開心也沒有側切，輕微撕裂，醫生給封了幾針，縫的時候我特別怕，整個雙腿一直髮抖，實話給我感覺比生的時候都害怕。
我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！
個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。現在來說說寶媽產後幾種表現證明恢復得很好😊
一、惡露減少 在生完孩子後，寶媽體內脫落的子宮內膜、血液、壞死的細胞組織等物質，會從陰道排出，這個就被成為惡露。惡露是產褥期女性的正常生理現象，同時也是寶媽子宮恢復與否的一個重要標準。產後惡露一般會持續4-6周，總排出量大概在500-1000ml。 正常情況下，惡露是沒有異味的，產後前三日是鮮紅色；4-14日為淡紅色；之後為白色，白色惡露的持續時間大概是3周，綜上可知，產後惡露要在6周內結束。所以如果寶媽的惡露在6周內排完，說明子宮恢復的很好；如果超過6周還淋漓不盡，並且伴有異味，就說明寶媽子宮恢復可能出了問題，要多注意了。
二、腹部縮小 沒有懷孕的時候，女性的子宮只有50g左右，一個鴨蛋的大小，而懷孕十個月，女性的子宮會擴大越20倍，變成1000g，一個柚子的大小，裡面可以容納包括胎兒、羊水、胎盤等5000ml的東西。 分娩之後，女性的子宮會迅速的變小，產後4周左右，就可以恢復到產前。所以這時女性的肚子會由孕期的大腹便便變的比較平坦，但若沒有變平，並且可以在腹部摸到一個圓的、硬的、球狀物體，則說明子宮恢復的不好。產後給寶寶餵養母乳、及時的排尿、喝一些生化湯都可以促進子宮的收縮與恢復。
三、子宮頸閉合 子宮頸是女性的重要生殖器官之一，位於子宮和陰道的中間，約3cm的長度，在女性沒有懷孕以及妊娠的時候，它是閉合的狀態，等到臨近分娩時，它才會慢慢的擴張開來，最大會擴張到10cm左右。而在分娩約一週後，子宮頸就會恢復的和孕前差不多了，產後四周左右，就會恢復完全。子宮頸的恢復情況，也是判斷子宮恢復與否的一個標準。 如果在產後6周內，寶媽你能達到以上的幾條標準，說明你子宮恢復的很不錯，如果沒有，那你子宮可能恢復的不夠好，最好去醫院做個全面的檢查。
情已死369
產後42天是產褥期第一個恢復階段。產後42天恢復好有五個標誌。1、子宮恢復正常大小。妊娠子宮剛生完孩子，子宮猶如孩子的頭大小。約在產後4-6周恢復正常大小，約雞蛋大小，50-70克。這個過程叫子宮復舊。產後42天規定產婦第一次產後複查，子宮恢復正常大小。2、子宮體下降至盆腔。孩子剛出生子宮體在臍平，大約10-14天子宮體變小。腹部摸不到了就算正常。3、子宮頸閉合，分娩剛結束，子宮頸充血水腫，非常柔軟，適應孩子產道產出，出生後7-10天恢復到正常原來的樣子。4、產後42天子宮內膜復原 分娩時胎盤和胎膜由子宮內膜分離。產後10天左右，子宮內膜除了胎盤部位，其他部位復原。產後42天完全復原。5、產後42天覆原好，還有惡露排乾淨。惡露在產後三天左右血性惡露，3-5天漿液性惡露。4-6周惡露分泌停滯，子宮恢復正常。
家庭健康CEO
有一些寶媽在生完孩子兩個月後，還會出現斷斷續續的惡露，有時候還會出現腹痛的現象，這些症狀很有可能就是子宮沒有恢復好。坐完月子後，很好寶媽急著上班或者忙於其他事，往往忽視了產後42天的身體健康檢查。
產後42天一定要到醫院檢查一下，看看身體狀況恢復的如何，有無異常。只有各項檢查都正常，寶媽才可以出月子，恢復工作。產後子宮的恢復是一件很重要的事，如果在產後42天，寶媽有這3種表現的話，說明身體恢復得很好。
產後42天，寶媽身體有這幾種表現，說明身體恢復得很好，哪幾種呢？第一種：子宮復舊，主要包括寶媽的惡露減少，例假正常
新媽媽在生完孩子後，子宮就如同洩氣了的皮球一樣，要恢復到孕前的狀態一般需要6周左右的時間，所以產後42天檢查需要了解子宮復舊的情況，檢查子宮有無任何異常的情況。如果新媽媽一直惡露不盡，就需要做一個B超檢查，看看子宮內膜的情況，來判斷子宮出血的原因。
每個寶媽在產後雖然都有惡露，但排出的量不同，一般來說，總量在500-1000毫升不等。每個寶媽持續排惡露的時間也不相同，正常產後3周-6周左右惡露就排乾淨了，如果產後6周-8周以上，惡露仍淋漓不盡，則屬於惡露不淨了，同時如果伴有腐臭味，或者出現腹痛、發熱，或者惡露顏色逐漸變紅變深，出現淤塊，就說明子宮恢復得不好，一定要引起足夠的重視，及時到醫院檢查治療，以確保寶媽的產後身體健康。
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另外，產後月經恢復正常也是子宮恢復的一個重要標誌，產後月經恢復的時間因個體情況不同而已，一般來說，母乳餵養的寶媽，相對來說月經恢復得比較遲一些。母乳餵養的寶媽可能最長要半年到1年的時間才會來月經，最短通常會在3-8個月；沒有哺乳的寶媽，最快在產後一個月就可能恢復月經了，最慢也就3個月左右，如果寶媽的例假恢復正常，說明身體恢復的好。
產後42天，寶媽身體有這幾種表現，說明身體恢復得很好，哪幾種呢？第二種：身材恢復，看寶媽的腹部，盆底肌功能的恢復，是否出現打噴嚏、咳嗽時漏尿的情況
寶媽在產後的42天，子宮、盆骨等部位會逐漸恢復到原來的狀態，可以從女性身材的恢復情況能夠看到。如果寶媽產後腹部能儘快恢復到大致平坦，說明子宮、盆骨、盆骨肌等器官恢復的不錯。
新媽媽在分娩時對盆底肌肉神經的損傷，不僅會帶來生活上的不便，出現憋不住尿，打噴嚏或者咳嗽時漏尿等，還會造成陰道的鬆弛，甚至出現陰道壁脫垂、膀胱、子宮脫垂等嚴重情況，所以產後42天，要對寶媽的盆底肌恢復情況進行檢查，如果出現尿失禁、小腹墜痛、腰痠等問題，要儘早進行骨盆訓練。建議從孕期開始到坐月子期間做好盆地康復訓練，重視產後42天的檢查，抓住產後半年盆骨恢復的“黃金時間”，越早訓練、效果越好。
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產後寶媽可以買專門的束縛帶和骨盆矯正帶，科學使用，能幫助寶媽身體器官和外形更快恢復。產後收腹先使用骨盆帶，產後媽媽的的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。
因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效恢復。無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產後2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。
產後42天，寶媽身體有這幾種表現，說明身體恢復得很好，哪幾種呢？第三種：產後寶媽的身體幾乎沒有疼痛的毛病
有些寶媽在生完孩子後，加上隨著年齡的增長，自己常常會感到腰部痠痛、手關節疼痛，還有的寶媽時常還會頭痛，這些都是以前沒出現過的症狀，正是這些狀況讓原來不信坐月子那一套的寶媽後悔自己沒有好好坐月子。如果你的身體沒有出現這些痠疼狀況，說明你身體恢復的不錯，坐月子比較成功。
產後出現腰痠痛是很多寶媽遇到的煩惱，寶媽產後要注意保養預防。避免經常彎腰，注意腰部的保暖，特別是天氣變化時及時增添衣物，避免冷風吹。產後可以適當的活動腰部，順產一般2周後可以做加強腰肌和腹肌的運動，如仰臥起坐，如果感到不適，可按摩、熱敷疼痛處，促進血液循環，改善不適感。
產後寶媽的關節鬆弛，此時從事過多的家務運動，或者碰涼水、過多抱孩子，就會使關節、韌帶負擔過重，引起手關節痛。因此寶媽在月子期間要注意休息，不要長時間的做一些家務，還要注意保暖，避免過早的接觸涼水，以免出現關節疼痛。
總之，為了自己的身體能夠儘快恢復，寶媽們在月子期間一定要注意：不要碰涼水或者吹冷風，不要搬重物或做其他重活，但要適當的下床活動，促進子宮的恢復。還有就是產後42天的健康檢查，寶媽不可忽視的產後檢查，及時瞭解全身和盆腔器官的恢復情況，以防止後遺症。
酥糖媽媽
你好哦，產後恢復主要有幾方面
比如，從飲食方面，產後飲食特別重要，比如剛開始流食為主，以有利於腸胃恢復，不宜大補，、太油膩、太寒涼、太硬的食物，不然可能引起腸胃疼、後期消化問題等毛病。
比如第一週恢復腸胃，第二週排惡露，第三週開始滋補為主等飲食順序。
所以產後如果腸胃消化還可以，說明月子裡飲食遵循飲食規律，身體消化機能方面恢復的還是可以的。
其次，就是子宮收縮方面。多休息，不要走動坐太多，堅持母乳，有利於子宮收縮的，可以自己經常摸一下，也是感覺到恢復的情況的。肚子不是一直有收縮疼，惡露也慢慢從顏色到量變淡、減少，那說明恢復的挺好了
然後，盆底肌方面，月子裡，感覺身體恢復的差不多了，可以適當做一下收縮運動，比如凱格爾運動，42天也會檢查恢復情況，如果檢查合格，那就是恢復的差不多了呢。
還有就是，各個關節方面，如果月子裡保暖做的好，不會有什麼關節疼痛之類的，說明身體沒有受涼，也是恢復的挺好的。
希望我的回答對你有用😊
美麗說2018高級營養師
產後42天后，寶媽若沒有這3個“表現”，恭喜，身體恢復的還不錯
1、視力變差 隨著人們生活水平的提高，電子產品越來越普遍，像手機、電腦等幾乎家家都有。女人在坐月子期間，寶寶大部分都處於睡覺的狀態，所以女人很長時間都會處於無聊的狀態，很多人就會選擇玩手機。當女人生完孩子後身體非常的虛弱，如果長期玩手機的話，不僅會對眼睛造成嚴重的刺激，不利於眼睛的恢復，而且還可能影響著休息的時間，對女人的身體會造成一定的影響。所以出月子之後如果你沒有這種情況，那麼恭喜你身體恢復得還挺好。
2、易感風寒、體質變差 我們都知道女人在生孩子的過程中，需要消耗大量的體力和能量，所以生完孩子後身體是非常虛弱的，抵抗力和免疫力也比較差，所以在坐月子期間女性朋友一定要好好的休息，調理自己的身體，避免遭到寒氣和溼氣的入侵，這樣才能夠增強自身的抵抗力，但是有些人發現在出了月子之後身體變得非常的敏感，非常容易發燒感冒，而且體質一天比一天差，那麼可能說明你月子沒有得到充足的休息，也就是說沒有坐好月子。
3、腰痠背痛、關節痛 對於女性朋友來說，大部分的產婦會出現產後腰痠背痛的情況，其實這與沒有坐好月子有很大的關係。在坐月子的期間，產婦需要照顧寶寶，而且在晚上需要頻繁的起床給寶寶餵奶，這樣很可能就會導致睡眠不佳，休息不好，很容易出現腰疼的情況，再加上不注重保暖，很可能導致寒氣和溼氣趁機侵入到體內，引發關節疼痛，所以如果出了月子之後，女人有這種情況，那麼說明你留下了月子病，月子沒有坐好，如果你沒有這種情況，那麼恭喜你，身體恢復的還不錯。
姝25949931
十月懷胎到產下寶寶，媽媽們真是辛苦了。生完孩子後的月子期間，媽媽們就要特別注意自己的產後恢復狀況了，一旦恢復的不好，就可能落下月子病，影響媽媽們的身體健康和以後的生活。月子期間媽媽們大多圍著孩子團團轉，也沒有時間常去醫院檢查身體，要怎麼樣才能知道自己的身體恢復的好不好呢，媽媽們可以通過觀察自己身體有沒有這幾種表現，如果有的話就說明身體恢復得很好。
1、精神狀態沒有很糟月子期間，女性需要睡眠狀態好，吃得營養，心情還要樂呵呵。若是這些要求都達到了，那麼出月子後，精神狀態就會非常好。反之，若女性出月子後精神狀態很差，那麼身體很可能還很虛弱。
2、視力沒有變差很多女性在生完孩子以後，體內的激素可能也沒有辦法一時之間變換過來，這個時候可能就會特別的多愁善感，遇到一點小的事情就可能會委屈的掉眼淚，而且在懷孕以後，尤其是一些新手媽媽沒有任何經驗的，可能，在照顧孩子的時候就會非常的心力交瘁，這個時候也可能會把自己累哭，甚至在晚上還要經常起來給孩子餵奶，這個時候眼睛也會非常的疲勞，那麼這樣的話用眼過度就可能會造成眼睛疲勞，而且有一些比較貪玩的寶媽，即使在如此勞累的情況下也不忘玩手機，那麼手機的光線也會對眼睛造成很大的刺激，不僅會導致孕媽視力變差，視力下降，也可能在出了月子以後，眼睛會非常的脆弱，出現眼睛疼痛，迎風流淚，視力降低的情況。所以說如果孕媽在出了月子以後沒有這樣的現象，說明在月子期間的護理工作和健康習慣做得還是很不錯，身體恢復的也是很好的。 
3、身體沒有出現痠痛的情況很多媽媽生完孩子都會有腰痠和關節疼痛的情況出現，這是由於媽媽在懷寶寶時，寶寶的重量長時間給媽媽的身體施壓造成的。如果媽媽的身體沒有出現這些痠痛的情況，說明媽媽的身體底子比較好，而且月子期間也修養的不錯。但也不能掉以輕心，在月子期間媽媽們的身體還是比較虛弱的，一定要保持注意身體溫暖，特別是保護好自己身上的關節，不要讓寒風侵入自己的身體，落下關節炎之類的病根。
4、沒有出現頭疼的感覺很多產婦在坐月子的時候特別的不注意，不到十天就洗了頭髮，總感覺在分娩的時候已經大量的出汗，如果說再堅持十天不洗頭的話，頭髮肯定會出現又癢又髒的情況，這讓很多產婦是忍受不了的。在坐月子期間洗頭的話，是很容易著涼的，如果說洗完頭之後不能夠及時吹乾的話，即使是在屋裡也可能有風吹到頭皮上，那麼很可能會出現稍微的頭疼的感覺，可能這個時候並不是特別的嚴重，但是隨著年齡的。可能頭痛的情況會比較的厲害，如果說在坐完月子以後沒有出現頭疼的情況，那麼恭喜你，可能月子做得比較順利。5、排惡露和月經都正常月子期間會有一個排惡露的過程，整個過程大概在半月到一月左右結束。剛開始時的惡露是紅色的，慢慢會變成淡黃色，再到白色時量就會慢慢變少了。如果媽媽排惡露的時間和和顏色都正常，那就說明身體恢復的還不錯。月子期間的月經情況也能反映媽媽身體的恢復情況，如果產後媽媽的月經推遲了，說明身體恢復的不太好，而如果來月經的時間和經量都比較正常，就說明產後恢復得非常好。 
6、身體局部不疼痛那些月子做得很成功的女性，基本上很少出現身體疼痛的現象，這主要得益於月子期間注意保暖，沒讓寒氣入侵身體；還得益於月子期間沒有太勞累，總是抱寶寶、乾重家務等體力活都注意避免了。月子期的媽媽們，這幾種代表身體恢復良好的表現，你中了幾個呢？成都喜月月子會所
產後42天是需要複查的，要看盆底肌的恢復情況，現在很多月子病都是忽視了產後複查，造成對以後生活的影響。包括陰道鬆弛，和產後漏尿，所以建議寶媽們還是要重視
YST0856
產後42天恢復很好有三點
一、惡露減少
在生完孩子後，寶媽體內脫落的子宮內膜、血液、壞死的細胞組織等物質，會從陰道排出，這個就被成為惡露。惡露是產褥期女性的正常生理現象，同時也是寶媽子宮恢復與否的一個重要標準。產後惡露一般會持續4-6周，總排出量大概在500-1000ml。
正常情況下，惡露是沒有異味的，產後前三日是鮮紅色；4-14日為淡紅色；之後為白色，白色惡露的持續時間大概是3周，綜上可知，產後惡露要在6周內結束。所以如果寶媽的惡露在6周內排完，說明子宮恢復的很好；如果超過6周還淋漓不盡，並且伴有異味，就說明寶媽子宮恢復可能出了問題，要多注意了。
二、腹部縮小
沒有懷孕的時候，女性的子宮只有50g左右，一個鴨蛋的大小，而懷孕十個月，女性的子宮會擴大越20倍，變成1000g，一個柚子的大小，裡面可以容納包括胎兒、羊水、胎盤等5000ml的東西。
分娩之後，女性的子宮會迅速的變小，產後4周左右，就可以恢復到產前。所以這時女性的肚子會由孕期的大腹便便變的比較平坦，但若沒有變平，並且可以在腹部摸到一個圓的、硬的、球狀物體，則說明子宮恢復的不好。產後給寶寶餵養母乳、及時的排尿、喝一些生化湯都可以促進子宮的收縮與恢復。
三、子宮頸閉合
子宮頸是女性的重要生殖器官之一，位於子宮和陰道的中間，約3cm的長度，在女性沒有懷孕以及妊娠的時候，它是閉合的狀態，等到臨近分娩時，它才會慢慢的擴張開來，最大會擴張到10cm左右。而在分娩約一週後，子宮頸就會恢復的和孕前差不多了，產後四周左右，就會恢復完全。子宮頸的恢復情況，也是判斷子宮恢復與否的一個標準。
如果在產後6周內，寶媽你能達到以上的幾條標準，說明你子宮恢復的很不錯，如果沒有，那你子宮可能恢復的不夠好，最好去醫院做個全面的
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產後身體恢復的如何，從一些外在表現上能看出，寶媽身體若有這5種表現，說明寶媽身體恢復的很不錯，恭喜寶媽真是太幸運了。
1、排惡露很正常
剛生完寶寶後，產婦會經歷排惡露的過程。排惡露就像來例假，惡露的顏色和量會有個由多到少的變化過程，寶媽別害怕。產後排惡露，一般情況下在產後4到6週會完全排盡，鮮紅色的惡露會持續3到7天，在產後的10到14天惡露顏色會呈淡黃色或白色，量變得很少。寶媽們，產後排惡露，你若在正常時間範圍內，而且量也正常，那說明身體恢復的還不錯。若是惡露不盡，甚至有其他明顯不適，要及時就醫檢查，排惡露在一定程度上反映的是身體健康狀況。
2、刀口不疼不癢有縮小
生孩子留下的刀口，疼痛在寶媽身上，也影響形象。順產後側切的刀口，恢復的相對較快些，一般情況下，在產後7天左右便不會太疼了，產後一個月不少寶媽已恢復好，慢的產後兩個月左右已恢復差不多。剖腹產的刀口恢復的較慢些，產後42天寶媽記得要回醫院複查，產後半年基本恢復差不多，產後兩年可以再次經受妊娠。寶媽們，產後你的刀口處恢復如何？若刀口處不疼，不癢，周圍比較柔軟，刀口處只是一道細細的疤痕，而沒有發硬，皮膚顏色沒異樣，又是在正常時間範圍內恢復的，那說明你的刀口恢復的真不錯。
3、例假正常
在一定程度上，例假對身體的健康能有所反映。寶媽身體恢復的越好，例假越正常健康。根據每個寶媽的身體恢復程度不同，早的在產後一個月就有來例假的，晚的在產後一年才來例假。正常情況下，身體恢復的好，在產後三個月到半年之間，寶媽會來例假。
若是例假來的時間，量，顏色以及寶媽身體感受都很正常，那麼恭喜寶媽真是太幸運了，說明你產後身體恢復的還不錯。
4、體重恢復到標準值
產後，寶媽體重若也恢復到標準值，那說明身體恢復的是真不錯。當寶媽身體越健康，新陳代謝越好，身體越容易達到標準體重。有些寶媽產後體質變差，身上多餘的贅肉遲遲難下去，有些寶媽體質變差，身體異常消瘦而且膚色，氣色差等，這都不是健康的表現。寶媽們，產後你的體重恢復的如何，如是越趨於標準體重，那是恢復的真不錯。
5、幾乎沒有身體疼痛的毛病
有些寶媽，生完寶寶後，隨著年齡的增長，發現自己落了全身疼痛的毛病。比如腰疼，腿疼，胳膊疼痛，關節疼，頭疼，胃疼……說起這一身疼的毛病，真是很心疼寶媽，落下這些疼痛的毛病，多和產後身體恢復期沒注意有關。比如產後著涼了，累到了，身體各部位容易出現疼痛，產後飲食上沒注意好，過飢過飽過涼過硬飲食等，容易落下胃疼的毛病。
寶媽們，產後你的身體在這一表現上恢復的如何？若是身體沒啥疼痛的毛病，那是恢復的真不錯。
