05.22 一天之計在於晨,早餐是我們必要的,因為不吃早餐對身體不好!

一天之計在於晨,早餐是我們必要的,因為不吃早餐對身體不好!

一日之計在於晨,早上那一頓飯是特別重要,因為不吃早飯,我們的一天的營養是供不上去的,而且胃也會特別的不舒服,長久下去會得胃病,所以一定要吃早飯,

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但早晚也要做到好吃,除了營養,健康好吃也是最關鍵的,香噴噴的炒飯就會很多人都愛吃,因為有很多人都不太愛吃早飯,今天小編給大家做一個香噴噴的飯,因為家裡會剩米飯,所以用米飯處理一下,一定會很好吃,

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十分鐘就能搞定的一頓早餐,簡單方便又好吃,讓你元氣滿滿一整天,你今天做的就是,紫菜蛋米餅,首先我們準備半碗米飯,雞蛋兩個,紫菜少許,火腿半根,蔥花適量,鹽半勺胡椒粉一勺

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將這些食材準備好,火腿切丁放米飯裡,雞蛋液放少許的鹽,加入蔥末和紫菜,攪拌均勻,將蛋液倒入米飯中,加鹽,胡椒粉,攪拌均勻之後,平底鍋刷一層色拉油,舀一勺,拌好的米飯葉放在鍋中,小時候壓平,

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這要是熟的就會比較快,小火煎至成型後翻過來煎另一面,誰知道半夜全部熟透就好了,如果你不喜歡吃紫菜,也是可以不放的,很簡單就做好了,特別好吃喲,


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