很多寶媽為了自己的體型好看，懷著孕，也不注意飲食和影響的補充。本來懷孕期間寶媽們就容易缺各種微量元素，如果影響得不到補充，極容易出現缺鐵性貧血，影響寶媽及寶寶的發育。
1、孕期貧血的表現有哪些？
①孕期貧血，寶媽們的身體會感到疲倦，想睡覺，全身乏力，臉色蒼白，這是孕期貧血的早期症狀，如果出現這些症狀，寶媽們一定要注意影響的補充。
②孕期貧血中期症狀，會出現心慌、心悸，經常動一動就出虛汗，甚至還會出現神志不清，暈厥等症狀。出現這些症狀時，寶媽們一定要及時就醫。
③貧血嚴重的，會導致食慾不振，腹脹等消化功能紊亂的問題。更嚴重的，還會出現呼吸困難，缺氧等問題，對以後生寶寶都有極大影響。
2、孕期貧血的危害有哪些？
寶媽們懷孕期間，身體激素會發生變化，生理期紊亂。另外，寶寶在身體內發育，也會給寶媽的身體帶來不適感，很容易出現頭暈乏力等症狀。但是，這些都是正常現象，只要多注意休息補充影響，就能夠緩解。但如果長期出現注意力不集中，記憶力減退等問題，寶媽們一定不要大意，否則寶寶出生過程中，很容易危及生命。而且寶寶還會容易因為媽媽缺鐵，導致腹部缺氧，甚至會出現窒息的危險。
3、孕期避免貧血的方法
寶媽們孕期很容易貧血，所以要及時調理身體，保證寶寶的發育。一般而言，只要食補就可以，但也要買一些藥物進行補充。
①多吃含鐵的食物，寶媽們如果出現貧血，不要緊張，可以多吃一些動物的血，肝臟之類含鐵量高的食物，這樣能起到有效的食補效果。
②藥物的話，可以選擇維生素C，因為維生素C可以促進人的身體對鐵的吸收。所以，寶媽們一定要多吃水果，或者買一些維生素C片來吃。另外，一定要注意不能吃山楂，容易引起宮縮，危害寶媽和胎兒的健康。
孕期貧血危害大，寶媽們千萬要注意影響攝入。更多幼兒園裝修、裝飾、設計，盡在金寶貝裝飾···
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