天天蛋糕905
这是走进误区了哦。抑郁症病人大多数都是知道自己有抑郁症的，除了很少很少一部分，严重到连想都不愿去想；感觉自己都已经不存在了，这一部分病人会不在乎自己有没有病，不知道自己有什么病。
精神病人不知道自己有病的状态我们专业上叫做自知力缺乏，这些病人是没有自知力的病人。自知力是一个精神病人对自身精神疾病的认知的能力，失去了判断自己有没有病的能力就叫无自知力。刚才说的那种抑郁情况自然也包括在这里。还有精神分裂症急性期大部分没有这个认知能力，脑器质性的精神问题也好多不知道，比如老年痴呆。还有许多情况，就不一一列述。
符和抑郁症的症状标准，病程达到两周，严重性标准也符号，排除甲亢、其他身体原因或者其他精神疾病可以考虑诊断抑郁症的。这里面自知力归在严重性标准里面。抑郁症可以有自知力，重度时可以没有，希望谨记。多了解自己心理状况是好事，但是应该多了解，不要知一点不知一点，还有有问题最好去医院看看。望有帮助！
一盏茶的恬静
答者：暖心理咨询师王文慧
快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~
暖心理
首先，你的方法就错了。是不是抑郁症，有没有精神障碍，是医生的工作，除了医生没有任何人在法律上有资格诊断你。而你自己也不具备专业的知识，如果在网上出来的能看病，那就不需要精神科医生了。你在网上查到的，是症状，抑郁症可能出现的症状是你描述的，但是是不是抑郁症都是这个症状呢？你打喷嚏可能是鼻炎也可能是感冒，你百度了感冒会打喷嚏，你就一定是感冒，没有别的可能了么？就是这个道理。所以第一步需要做的，就是去正规的医院进行诊断。
抑郁症的症状有很多，核心的症状是心境低落，兴趣减退，情绪低落，睡眠问题等。但是抑郁症状谁都有，但是不是谁都有抑郁症。因为抑郁症状其实就是我们每个人都会有的消极体验，而抑郁症是这个表现程度更重，时间更长（一般是2周），而且在没有事的情况下，每天都是这样的状态，非常痛苦。你出现的抑郁症状，需要看原因是什么，有没有应激生活事件的刺激，是从什么时候开始的，持续了多久，进行些户外活动或者社交活动有没有改善。一般情况下都是暂时性的情绪问题，达不到病理的症状，但是也需要重视，及时改善。最主要的还是去医院进行诊断。
你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注“青音约”的头条号，向我们提问，我们帮你解忧，让我们一起活出本真，爱人悦己
青音约
这是错误的认识。抑郁症患者大多自知力完整，在这里科普一下什么是自知力：即对自身精神疾病状态的认识能力。因此，有很多的抑郁症患者他是能明显感觉到自身精神状态的异常，而且深受疾病之痛，他们也会在网上搜索与自身疾病相关的一些内容，能清楚的意识到自己患了抑郁症，但总是又缺乏那份主动求医的勇气！
心身医学
虽然我的三言两语对你来说，没有什么用，但是我还需要冒个泡，也许我写过的200多篇关于抑郁和人生的文章能帮助你。不管你现在是不是抑郁症，不重要，可能是，可能也不是。重要的你，你必须就医，然后自己学会给自己疗伤。你只需要知道你的这个症状不仅仅是当前的一件事情引发的，是你从小到大受的家庭教育，父母的认知方式，你的教育程度等等都有关系。
按照我的一般帮助抑郁症患者的方法：
第一步，我了解自己的性格特征，和职业取向。发现在自己性格和思维模式中的患病因素，以及发现职业中的致病因素。
第二步：建议自己的内在和谐。对于是职业的问题，更换职业或辞职回家。对于性格的因素，写出自己患病之前所有对今天的影响的因素。——自我精神分析。对于出现幻听幻视失眠控制不了自己的思维，等等，去医院开药吃。吃了以后有好转，就买我推荐的5本书，在家自己练习自我心理治疗。
第三步：发挥情感和知觉官能，缺什么补什么，尤其是拒绝对错判断，让自己在平和中修复自己。
第四步：融入社会，积累一点一滴的成功，获得较高的自我效能。邀请你的见证人团队对你评估和自我评估。
点开我的头像，看看我关于抑郁症的文章，希望你能获得关于抑郁症的一切知识，不行动起来，会很糟糕。有的人可能不出3个月就会到重度。
考拉读书会
不一定，抑郁是个长期抗战的事情。拿自身来说吧，当我感觉自己抑郁了可能是有抑郁症的时候尽自己最大的努力去调整状态，让自己多想想这个世界还有很多值得我去努力活下去的理由。比如爸妈、子女，怎么忍心伤害他们呢？还有什么理由不强大起来呢？这样就好了！不管多没有精神也能克服。
也有过抗不过去的时候，好多天躺床上起不来，不说话、不吃饭。并不是在呕气，只是因为心里莫名的难过，没有经历过的人体会不了，或许会觉得矫情，认为是做作。其实真的不是这样的，太委屈表达不了，没人理解，一个人太累。多少次想走在街上被车撞死赔点钱给父母算是报答养育之恩了，自杀并不是没勇气而是太对不起他们。 直到现在这么多年过去了偶尔还犯病，感觉心里没着没落的，能调整过来更好不能的话就逼着自己吃药。
总之陌生人，你感觉自己不对劲了不管对不对你一定是哪方面出问题了，你觉得呢？
这是肉肉啊
抑郁症多因思滤过度伤身体虚，体虚了幺期养不起精神来，形成了病症，起因是损耗心血精力，回复就得净心修养，轻微的是不是都可，不可的是潜心研究，更不能胡思乱想。手机电视都不易多看，上留点时间少看，下应习惯均匀地干些体力，或体力活动，晚饭少淡欠地五，六点应付后，准备早早爬上床入梦乡。
洞悉85254359
你的症状就是抑郁的表现，但是有抑郁症状不代表就是抑郁症，因为抑郁症诊断有标准，比如病程、痛苦程度、社会功能（工作、学习）受损情况等。你表现出的这些症状，说明你经历过某些失败、挫折，比如学习、婚姻、工作等。还有就是自卑、自我评价低，做事情之前就有很紧张的感觉等。这里修复自我评价很重要，要看到自己的优势和长处，不断地发挥自己的优势，问题就可以慢慢解决。
用户6503856202
抑郁症人内向型，心中有不愉快之事压抑着，造成了脾气古怪，易怒，不称心起来怀疑生疑(正常人瞬间有)，但很快就会消失。如经常把怀疑生疑及不愉快之事放心中，时间久了真会得抑郁症，讲穿了还是心胸太狭榨。
