鋅這種微量元素，我們是很難從表面看出來，寶寶是否缺鋅。但是，我們可以通過寶寶各種行為，來判斷寶寶是否有缺鋅的情況，如果一旦出現了下面這5種表現，媽媽就需要帶寶寶去醫院檢查了，可能需要補鋅了！
一、挑食、亂吃東西
本來寶寶飲食是很規律的，但是慢慢的媽媽發現，寶寶開始變得挑食起來，而且還會亂吃東西起來。見到什麼就往嘴裡放，媽媽要小心是“異食癖”。如果，寶寶挑食不是因為不愛吃蔬菜，排除其他原因以外，那很有可能就是缺鋅了。
二、經常出虛汗
虛汗是什麼，虛汗其實就是冒冷汗。這是一種身體虛弱的表現，很多媽媽都不在意，但其實經常出虛汗、盜汗，有可能是微量元素的缺失，導致身體平衡紊亂。所以，如果寶寶經常冒汗，媽媽也要留心觀察一下。
三、發育遲緩
不僅身高和體重遲遲不長，有時候寶寶的注意力也很難集中，很容易分神。有時候，甚至反應要比別人慢半拍，這時候媽媽就要考慮是不是缺鋅了。
四、頭髮稀少，並且發黃
如果寶寶營養進補的正常的話，寶寶的頭髮應該呈黑色並且有光澤的。媽媽要是發現寶寶要比同齡寶寶少，甚至還有點發黃的話。那可能就是在暗示媽媽，寶寶可能有點缺鋅了，該進補了。
五、很容易感冒
抵抗力低下，很容易感冒，天氣一涼感冒，天氣一熱又感冒。總之，就是令媽媽很崩潰，不停的感冒。排除寶寶自身身體比較虛弱以外，那媽媽就要考慮寶寶是不是缺鋅了，因為缺鋅會造成免疫力和抵抗力低下的情況。
以上這五條，如果寶寶中了三條或者三條以上，缺鋅的幾率就很高了。建議媽媽還是帶寶寶去醫院做個檢查會比較安心。
你家寶寶有缺鋅的現象嗎？是如何補鋅的呢？
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