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當然有！
說起街頭健身，最常提到的就是街頭健身五大難度動作：慢速單槓雙力臂，單雙槓前水平，順風旗，單手引體向上和俄式挺身俯臥撐。雖然名字有區別，但都有共同點，那就是難度超大，對身體素質要求超高。無論想掌握其中的哪個動作，都著實需要下一番功夫。
可健身達人存在的意義就在於總能超乎想象的挑戰地球重力。在追求健康的道路上他們已經明顯將眾人甩在後面。上面提到的五大動作對他們已經完全沒有挑戰，就拿俄挺俯臥撐來說，他們一定要玩出花樣來。下面這些高難度俄挺你見過麼？
第一位健身達人做的是雙槓負重俄挺俯臥撐。在雙槓上做俄挺俯臥撐已經十分困難，胸前還要掛著一個槓鈴片，且一口氣做完好幾個俯臥撐完全不費力。超強的身體素質令人佩服。
第二位健身達人支撐在兩根小柱子上做俄挺。柱子不長也不粗，抓在手中本就有些吃力，還要靠它來支撐整個身體。看他將雙腿慢慢伸直，是不是隻能感嘆，健身達人真會玩。
健身達人做俄挺從來不會拘泥於道具，這不，即使是在圓木環上也完全沒有問題。身體、手臂、地面形成完美的“Z”字形，健與美的融合實在令人驚歎。
追求健康的人往往是相似的，強悍的身體素質，驚人的運動能力都是必備要素。多少人把俄挺作為鑑別健身達人的高級動作，看這位小哥的“反手俄挺俯臥撐”，難度不知比俄挺俯臥撐高出多少。要知道從正手到反手的難度差距絕對不只是一個字那麼簡單。身體幾乎完全靠手腕來支撐。
俄挺的訓練動作遠不止於此。看這個男生的單槓四指俄挺。你相信這是真實的嗎？
四指俄挺還可以在地面完成，看的時候內心總是非常緊張，雖然相信健身達人們的實力，但還是擔心手指會分分鐘承受不住。
下面這個動作更是超乎想象，擊掌俄挺俯臥撐。看似並不誇張的肌肉卻蘊含著非比尋常的驚人力量。健身達人們的炫技，對於普通人而言實在是一場視覺盛宴。
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想要健康的身體，從現在開始！在這裡推薦一套徒手鍛鍊的動作，能幫助你全身減脂，每個動作10-15次，循環2組以上，喜歡的請收藏，希望對你有所幫助。
俯臥登山鍛鍊部位：股四頭肌，臀部，核心肌群。
深蹲鍛鍊部位：腿部、臀部。
箭步蹲跳鍛鍊部位：股四頭肌，臀部。
開合跳鍛鍊部位：肩部，手臂，腿部。
坐姿剪刀腿鍛鍊部位：腹肌。
俄挺進階動作沒幾個人會，比如這個二指俄挺
俄羅斯街健小夥Alexey Merinov在去年發到網上的二指俄挺視頻
國內四川成都一位小夥終於也做到了
他本身也是玩街健的，下定決心要做國內二指俄挺第一人。
經過一段時間的刻苦習練，他掌握了這門“手藝”。
二指俄挺終於成功了，單單是這一個動作，就可以讓無數的街健達人甘拜下風了。
他還說了要挑戰全網，不服來戰。
