選擇瑜伽的理由是什麼？

瑜伽在我沒有接觸之前覺得它就是一種健身術，我也是因為想要健身才選擇的瑜伽。當我真正接觸瑜伽之後才發現瑜伽不只可以強身健體，當你把胸腔打開之後那種愉悅的心情是無法用語言來表達的，我突然發現原來生活可以如此美好。

玄瑜伽會員課初體驗

2016年6月我第一次來到玄瑜伽，這也是我第一次接觸瑜伽。瑜伽教練很有耐心的為我講解上課時的注意事項，然後開始上了一節入門課，我感覺很不錯就報了一年的會員課。經過幾個月會員課的瑜伽練習，我感受到了身體的變化（感覺身體越來越有勁了，精神也好了）所以只要有時間我一定會堅持來上課。

2017年的7月因為放暑假沒有上班，我就天天來上會員課，也覺得自己越來越離不開瑜伽了，聽教練說樓上有教練班他們就是從上面學習畢業的，就有點動心了，心裡想學完後不管能不能代課最起碼以後自己能練了，因為我這輩子都不想離開瑜伽了。

玄瑜伽教練班的感受

2017年的9月份我來到了玄瑜伽教練班，通過兩個月的學習我覺得來的太值了。在課堂上老師講的很全面，不僅教我們瑜伽知識、健康飲食、醫學人體解剖還有古中醫和生活中的養生以及如何對待生活和為人處事，讓我從中受益很多。何老師上課講的很細也很用心，比如有些不太好解釋的詞語他生怕我們聽不明白用他那生動形象的比喻和幽默的語言讓我們不但能聽明白他所表達的意思還讓我們的課堂變得更加有趣。

雨萱老師的課講得更好更細，她喜歡遇到事情找根源，從根源來解決問題讓我們學習的思路變的更加清晰明瞭，她用她十多年來練習的體會和經驗簡直把我們每個人想問的問題和疑惑都提前講了，讓我們在以後的瑜伽路上會少走很多彎路。

兩個月的時間很快，感恩兩位老師在這段時間裡不僅教會了我如何做一名優秀的瑜伽教練，更讓我學會了如何生活。願這種生活方式一直伴隨我們……