中醫認為，胃主受納，脾主運化，脾為胃行其津液，共同完成食物的消化、吸收，為身體提供營養。當食物進入胃裡後，消化變成食糜再進入脾中，脾將食糜徹底分解運化到全身，為身體提供滿需要的營養。
什麼是脾虛呢？脾有運化營養、輸布水液、統攝血液等作用。脾虛常指身體吸收、運化食物的功能出現了問題。脾虛會使運化失常，營養無法充分吸收，引起身體肺氣、腎氣，胃氣等正氣不足。
脾虛會有哪些問題？
1.脾主運化，脾虛會減少營養吸收，身體得不到充足的營養；/<font>
2.脾主四肢、主肌肉，脾虛會使四肢無力，肌肉消瘦；/<font>
3.“脾土生肺金”肺氣靠脾胃氣生髮，脾虛的人肺氣弱，易咳嗽；/<font>
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4.“肺主皮毛”脾虛會使頭髮乾枯、掉髮、皮膚幹黃等……/<font>
什麼是脾胃不和呢
脾和胃都屬於消化系統，互為表裡。正常情況下，它們協調一致，共同完成對水谷的消化、吸收。脾胃不和，通俗的說就是脾、胃兩個臟器不能很好的合作，不能將攝入體內的食物充分消化、吸收。？
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胃強脾弱
當胃處於亢進狀態、胃口特別好時，會攝入很多食物。但這些食物不吸收、不運化時，就說明脾弱了。吃過東西后腹瀉、肚子越來越脹，這就是胃強脾弱了。而疳積就是胃強脾弱的症狀之一。
肝脾不和/<font>
脾胃不和，通常還指脾、胃與其他臟腑之間的不協調。比如肝氣不舒、情緒不好也會引起脾胃不和。嚴格地說，這種脾胃不和叫做肝脾不和。
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水土不服
當突然到了一個地方，水土不服，吃東西、喝水之後會拉肚子，這也叫脾胃不和。這種是脾胃與外界不合，也成水土不服。
什麼是積食呢？
積食是脾胃虛弱的一種類型。積食會引起脾胃虛弱，脾胃虛弱又會引起積食，它們之間是互為因果。積食可分為積在胃、積在脾兩種情況，兩者是由淺入深的的關係。/<font>
積在胃
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當東西吃的過多胃堵滯、消化不良時，會出現突然的食慾不振、嘔酸水、口氣重、甚至嘔吐酸水等情況，此時食用山楂等消食、促消化的食材，或是做些運動，幫助身體快速消化就可以解決問題，這樣的積食我們稱之為積在胃。/<font>
積在脾
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積在脾需要一個慢過程。因為不會在短時間出現後果，所以沒有胃積症狀明顯，但脾積對孩子的傷害會更嚴重一些。積在脾易導致腹瀉，或者大便經常是前硬後軟不成型，四肢消瘦，肌肉缺乏營養來源，沒有力氣，氣喘等等。/<font>
脾虛會使脾胃功能下降，無法正常消化、吸收，從而導致積食。在調理時，如果有積食的症狀，一定要先消積食，減輕脾胃的負擔，再進行滋補，才可以使脾胃逐漸恢復正常。
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脾虛是一個慢性疾病的狀態，而普通的積食多是急症，只要積食一消，身體可能第二天就好了，但脾虛不會是今天補，明天就好，它要一點一點地調養。
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