07.28 宝宝辅食-那么美的发糕,全家人都抢着吃,怎么能不给宝宝做起来

今天有个邻居妈妈给我送来了一个香芋南瓜,跟我说很好吃很香甜。恺恺已经好久没吃南瓜啦,之前总怀疑他会对南瓜过敏,现在过了那么长时间,所以想给他重新尝试一下。直接吃南瓜怕如果真的过敏,反应会更大,所以我今天做起了发糕。一直心心念念着给他做彩色发糕,终于有机会展示展示啦^_^。别小看南瓜紫薯食材普通又不贵哦,其实营养真的超级丰盛的。

南瓜还有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素、能够增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面的营养。紫薯中的硒元素含量也很高,也可以增强宝宝的免疫力哦。

今天的做法很简单,不用像馒头那样揉面不用二次发酵,要的就是蓬松大空洞。做出来的发糕气味清香,口感松软,而且对宝宝来说消化更好,麻麻们赶紧做起来吧。自己做的都是天然好食材,没有任何添加剂哦。

食材:紫薯(100g) 南瓜(100g) 酵母(3g) 中筋面粉(200g )

调料:无

工具:蒸锅

月龄:9月龄以上(宝宝咀嚼能力好,8个多月就可以尝试哦)

1、准备食材

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2、南瓜紫薯去皮后切块蒸熟,用筷子一戳就软就代表熟透了,酵母加入温水静置5分钟

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3、把蒸熟的南瓜和紫薯泥加少量水搅拌过滤,不过滤直接和面粉搅拌容易变成一团团,所以最好还是过滤一下,过滤后的紫薯和南瓜泥更加细腻

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4、分别把紫薯泥南瓜泥和酵母加入到面粉中,200g的面粉我分成了两份,搅拌均匀后揉成面团,紫薯含水量低,相对于南瓜需要多一点的水分,麻麻们加水的时候少量少量加,一次别加太多,如果过稀就补充点面粉哦,水一定要少量少量的添加。

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5、用擀面杖擀成跟模具一样的大小面饼,南瓜面团和紫薯面团我分别擀成了三块,依次放入玻璃碗中,为了更好脱模,我在玻璃碗底层放入了一块硅油纸

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6、放好的面团放在温暖的地方等待发酵,现在天气热,我放在阳光照射的地方发酵25分钟就已经两倍大了,麻麻们发面的时候要注意时间,太久面团就会发酸影响口感,我用手轻轻的撕开了表层,可以看到面团很多小空洞

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7、发酵好的面团放入冷水锅中蒸20分钟,蒸熟后静置3分钟再开盖冷却脱模

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8、切成小块就可以给宝宝吃啦,那么美那么好吃的发糕,全家人都抢着吃,麻麻们赶紧做起来吧

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