擼串、小龍蝦，
再配上毛豆，涼拌黃瓜，喝啤酒，
眼下是很多人看世界盃的標配
不過，對有些人來說，
毛豆加啤酒這個搭配簡直就是炸彈！
醫生介紹，
毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜，
過多的食用容易引發痛風，
如果同時再喝酒，
情況就更糟糕了。
年逾七旬的張老伯
四肢關節都有嚴重凸起變形
這種關節疼痛伴隨了他十多年
病因就出自老伯平時喜歡
用白酒配黃豆
長期如此，
導致他體內的血液尿酸非常高
別以為此豆非彼豆
毛豆和黃豆只是採摘的季節不同
其實都是同一種豆類
過多食用容易引發痛風
如果同時再來點啤酒
那麼情況會更糟
除了毛豆配啤酒
炎炎夏日裡熱血沸騰地看球
又怎能少得了
冰啤酒、冰西瓜、冰淇淋、冰可樂……
對這些冰冷食物切忌任性，
因為它們不但傷身，
甚至還可能要命！
冰淇淋剛吃完，大腦竟被“凍住”
6月21日，26歲的武漢女白領小王大汗淋漓回到家，空調調至22℃。坐下來先猛灌了半瓶冰可樂，還嫌不解暑，她又抱起一大盒冰淇淋，不到10分鐘全部下肚。
冰淇淋剛吃完，小王突然頭痛欲裂，趕緊到家附近醫院就診。接診的尹醫生髮現，小王的頭痛是典型的“冰淇淋頭痛”，學名又叫“蝶顎神經節神經痛”，和一次性進食大量冰冷食物有關。
什麼是冰淇淋頭痛
腦
結
冰
“冰冷食物進食過量，上顎就會被迅速冷卻，而上顎後部正好有一個神經中樞，這時，神經中樞的神經群會向大腦發送信號，以改變體溫。”當冷食吃得太多時，這些神經群就會被過度刺激，向大腦發送錯誤的信號，導致大腦動脈痙攣，就像腦子被“凍”住了一樣，血流猛地衝擊痛覺神經末梢，這時人會感覺在額頭中部或太陽穴附近劇烈疼痛，有的人還可能噁心嘔吐。
簡單點說，冰食吞得太快或是一口吞得太多，最容易引起這個症狀。而等到上顎溫度恢復正常後大腦就會“解凍”，頭疼也隨之解除，但有的患者症狀明顯。
喝冰可樂喝出胃穿孔
57歲的大連市民劉先生以前胃就不好，因飲酒過多，曾經出現過胃出血。
某日他外出回家，把冰箱裡兩瓶可樂拿出來喝了，之後他的胃裡像著火了一樣燒得難受，當天下午就因為胃部疼痛難忍，劉先生被家人送到醫院。
醫生檢查，他胃部潰瘍處發生胃穿孔，後經過手術，胃切除了2／3他才保住性命。
喝完冰啤酒，肚子爆炸了！
2016年8月，武漢55歲的老趙吃飯時喝下了三瓶冰啤酒，之後就去洗熱水澡。當他把淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時，突感渾身疼痛，家人發現後，趕緊將他送到家附近醫院。
原來是冷熱刺激後，脾動脈瘤“爆炸”了，短短几個小時裡出血量達4000毫升，相當於流光了人體80%的血，呼吸、心跳一度驟停。經過連夜急診手術，才將他從鬼門關拉了回來。
四年一屆的世界盃正在火熱進行。
很多重磅比賽又在北京時間凌晨，
球迷激情燃燒的同時，
熬夜不可避免。
熬夜看球需要注意以下幾點
[ 1、有心腦血管疾病人群需謹慎 ]
有高血壓、心臟病、冠心病、糖尿病、神經衰弱等人群，不宜熬夜看球，因為容易出現心腦血管疾病急性發作。
如果非要看，則要避免過度激動。另外要避免久坐，否則易引起下肢血栓。
[ 2、激情看球，清淡飲食 ]
看球賽時，吃著麻辣鴨脖、香辣小龍蝦，喝著冰鎮啤酒為喜歡的球隊加油吶喊，感覺十分痛快。
可“冰火”的雙重刺激加上熬夜，輕則導致便秘、腹瀉，重則腸道垃圾成堆，引起身材走樣，還連累肌膚一起受罪——黑眼圈、粗糙、暗黃、痘痘等會接踵而來。
因此，熬夜看球的宵夜推薦水果、土司、麵包、清粥小菜等易消化的食物。
[ 3、注意保護眼睛 ]
看球時，眼睛會長時間盯著熒屏上的精彩球賽，眨眼次數將明顯減少，使眼角膜上的淚膜乾燥破裂，失去對角膜溼潤和保護作用。
因此，看球時要多眨眨眼，室內光線最好較為柔和，和屏幕亮度相差越小越好。看一會兒可以去窗邊望遠，以緩解眼睛疲勞。
[ 4、熬夜後需補覺 ]
熬夜之後，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。
熬夜看球后，補個覺最好不過。
如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。
世界盃最精彩的比賽
將接踵而至
好好享受
不過別傷害健康
閱讀更多 江蘇新聞廣播 的文章
