寶寶輔食那些事兒
寶寶輔食添加對於很多新手媽咪來說，絕對是一件充滿未知的事件，在這個過程中可能媽媽們需要抽出比母乳更長的時間，更有耐心和細心來了解和學習這件事情。
說到寶寶輔食，媽咪們有疑問了：寶寶什麼時候添加輔食？這件事到底要聽誰的？小編告訴你答案：聽寶寶的。
媽咪們仔細觀察寶寶的一舉一動，如果奶類已經不能滿足寶寶的需求，寶寶喜歡抓東西往嘴裡送，並開始對食物感興趣了，那麼，媽咪們放心的給寶寶添加輔食吧！
家長最易犯的輔食添加四大誤區
誤區一：過早添加
事例：小楊的寶寶3個月大了，婆婆總覺得寶寶長得瘦小，每天早餐桌上，會把自己喝的稀飯喂一些給寶寶。婆婆認為，這樣會增加營養，自己孩子也是這麼養大的，照樣健康……
小編對小楊婆婆的做法非常不提倡。3個月大的寶寶身體各項器官都沒有發育完全，特別是消化系統尚不成熟，各種消化酶還沒有形成，大多數食物都不能消化吸收，只能吃母乳和配方奶。
過早地給寶寶添加輔食甚至是成人飯菜，會增加寶寶腸胃的負擔，導致食物長時間滯留在腸道中，使寶寶出現腹脹、積食、便秘、腹瀉等現象。所以，4個月以內的寶寶不要添加輔食。
誤區二：過晚添加
事例：生活中，有些媽媽認為寶寶輔食成品都是加工好的東西，這些統統都不健康。只有母乳才是最健康的。寶寶都超過了6個月還沒有給寶寶添加輔食，每天還是以喝母乳為主。
超過4個月的寶寶，對營養需求增加了，母乳或配方奶的能量已不能滿足寶寶生長髮育需要。另外，寶寶從母體獲取的免疫力基本消耗乾淨，想要依靠自身的免疫力就需要更多營養。
6個月的寶寶消化系統已逐漸健全，正需要通過輔食來鍛鍊寶寶的腸胃道。此時需要媽咪們及時給寶寶添加適當的輔食，滿足這個階段寶寶生長髮育的需要和抵抗力的需要。
誤區三：添加太多
事例：有的媽媽發現寶寶可以吃輔食了，恨不得把所有食物全餵給寶寶。還有的媽媽很怕孩子營養跟不上，沒給孩子吃米粉，上來就喂肉類。結果媽媽熱情高漲，寶寶卻不吃。
家長們在喂寶寶輔食的時候，一定要考慮孩子是否有能力消化這樣的食物，而且要注意控制食物的量，避免因為寶寶吃太多而消化不良，這也會使寶寶養成偏食、挑食的不良習慣。
不同月齡的寶寶，添加的輔食內容、種類和數量也不一樣，給寶寶添加輔食，要嚴格按照從一種到多種、從少到多、從稀到稠、口味偏淡、保證奶量為先、健康添加等六大原則。
誤區四：過於精細
事例：有的媽媽認為孩子嗓子太細，一吃有點塊兒大的食物就乾嘔。有的寶寶都1歲了，吃餃子還要用料理機把餃子打成糊糊。還有的家長每餐飯都是給寶寶吃爛糊麵條……
在寶寶添加輔食的初期，食物是要爛爛的更好，但是隨著寶寶慢慢長大，輔食也應該適時做出調整，這樣才能更好的鍛鍊寶寶的咀嚼功能和正常的面部和牙齒髮育。
咀嚼除了把食物變的寶寶容易吞嚥外，還具有刺激唾液和胃液的分泌、幫助消化等重要功能。而且，在做輔食過程中，食材被加工得越精細，營養成分也會流失得越嚴重。
閱讀更多 智靈通 的文章
