据《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可想而知，血对于人体来说相当的重要。如果人们不注意自己的身体健康，就会很容易患上贫血，严重的贫血会危害到患者的生命，大家应该重视这个问题，今天小康就带大家去了解有关贫血的相关知识吧。

贫血是怎么一回事？

我们在学生时代学习生物的时候知道，我们人体血液中有一种叫做血红细胞的东西，人体外周血红细胞容量减少并且低于正常范围下限的时候就会容易患上贫血。贫血有不同的分类，尤其以缺铁性贫血者最多。引起的原因很多，如营养不良缺铁、铁吸收障碍、慢性或急性失血等都会造成缺铁性贫血。

身体贫血会有哪些表现？

（1）营养不良

在众多贫血患者中，我们发现，小孩子贫血的主要表现是疲倦，发育不良。

（2）呼吸急促

当身体出现贫血的时候大脑会因为意识到供养不足而力图多提供一些氧气，这种现象称为“代偿”。但代偿是有限度的，如果贫血继续恶化，代偿功能失调，就会出现心脏扩大，有时候患者会出现呼吸急促的现象。

（3）精神不集中

一般来说贫血会让患者产生精神不振，经常想睡觉，严重的话会有烦躁不安的现象产生，这些都严重影响患者的身心健康。

（4）消化不良

消化不良常常是贫血的症状之一，一般儿童贫血比较明显。常常伴有消化不良、恶心、呕吐及腹泻等。

应该怎么补血？

一、饮食

1.贫血多补铁

肉类食物对于贫血患者来说有一定的好处，诸如红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等，因为肉类的血红素铁较为被人体吸收，所以建议患者多进行肉类来进行补铁。

2.贫血要多吃高蛋白质

血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。

二、药物补血

1. 维铁缓释片

铁是红细胞中血红蛋白的组成元素，除此之外硫酸亚铁、维生素C、烟洗胺、泛酸钙、维生素B1也是血液所需的元素之一，维铁缓释片的成分中含有这些元素。维铁缓释片中的维生素C既可促进铁的吸收，帮助血红细胞的修复。

2. 复方硫酸亚铁叶酸片

我们都知道铁作为造血原料促进血红蛋白合成及红细胞成熟。红细胞往往影响这贫血疾病的发展，补充需要的特元素还是很必要的。复方硫酸亚铁叶酸片就是铁元素补充剂，

3. 多糖铁胶囊

铁是构成血红蛋白的基本元素，补铁在治疗贫血上起到很大的帮助，多糖铁胶囊可作为铁元素补充剂，可提高血铁水平与升高血红蛋白。

当然药物不单上面这几种，大家应结合自身的病情在医师指导下选择适合自己的药物，切勿擅自用药，以免延误治疗。

贫血应该怎么护理？

一、生活护理

一个好的环境对贫血患者而言相当地重要，例如保持室内的安静、整洁。温和的室内温度等，让患者有一个舒适的环境自然就可以让患者安心地休息。患者也要随时增减衣服，防治感冒。

二、饮食护理

清淡、易消化，富于营养的食物是患者的最佳选择，平常可多吃豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。

三、心理护理

无论如何一定要让贫血患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观向上的情绪，避免精神紧张和劳累。积极的心态对于患者的治疗是打上了强心针。

以上就是本文的全部内容，小康在此建议大家正确认识疾病，在治疗上注意合理地用药，同时保持良好的生活习惯，坚持接受治疗，这才能真正达到治疗的目的。所以大家应树立治疗的信心！

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