一不小心，脸上就长斑了？为什么别人的脸上白白净净，你的脸上却斑点遍布！斑点不是无缘无故出现在你的脸上的，到底是什么原因让斑点缠上自己呢？一起往下看~

脸上长出斑斑点点的原因有很多，但是最主要的是这3个！

1、胶原蛋白的流失，皮肤的老化

在20岁之后，身体的胶原蛋白就已经停产 ，并在加剧流失中，导致体内的络氨酸酶变得活跃，加速黑色素的沉淀，最终导致长斑。胶原蛋白的流失还会影响的肌肤的新陈代谢能力，皮肤中的垃圾，毒素不能排、出体外，就会造成皮肤粗糙，暗沉，长斑的情况出现。

2、作息不规律，长期熬夜

工作压力过大，长期的熬夜加班，没有正常的作息时间，睡眠质量差。晚上9~11点是皮肤代谢最活跃的时候，如果此时没有休息，皮肤内的毒素垃圾，就不能及时的排出我们的体外，长期如此，毒素堆积过多，就会形成斑点等各种肌问题。

3、长时间的日晒

长时间在强紫外线环境中，并且防晒措施没做好。很容易造成肌肤的光老化。紫外线的照射也会刺激胶原蛋白的流失加剧，造成络氨酸酶变得活跃，使得黑色素沉淀速度急剧，就极易出现斑点了。

胶原蛋白的流失是导致斑点缠身的一大原因，那么我们就要从补充胶原蛋白开始入手！把斑点驱逐！

简单3物，每天泡水喝一喝，脸蛋白嫩斑点无踪

说到祛斑，我们不得不提到三个祛斑小能手，鱼胶原蛋白，维生素Ｃ，维生素Ｅ！这三者可以制作成祛斑c粉同时补充，相辅相成效果倍增。

鱼胶原蛋白，是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，让肌肤保持充盈，润泽。

维生素C恰被冠以美白功臣的荣称，并且对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。

维生素E作为抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。

那么要如何同时补充这三种元素呢？其实现在市面上是有祛斑c粉成品的，口感更细腻，用水每天泡水喝一喝，就能看到皮肤的改善。如果想要自己制作，也可以给我留言！