據統計，口吃大約 1 %,兒童口吃的發生率約為 5 %, 大約80 %的口吃兒童屬於發育性口吃，最晚到 16 歲時自發地恢復了流暢性 。
口吃的原因很複雜，一直處於爭議，未有明確的論斷。當前主流的理論認為口吃主要是一種神經生理功能障礙,這種障礙干擾了言語產生所要求的精確的時間進程, 也有很多人認為，口吃很大一部分受生理障礙多種因素的影響。
雖然矯正口吃方法很多，但未必對每個人都有效，但是在口吃發現的早期就開始干預，恢復的幾率還是比較樂觀的。
知乎上有個帖子，認為某些人的口吃，是無意識心理衝突的外在表現，只要轉移注意力，口吃就會逐漸消失。曾經有過類似的研究，疏導和釋放口吃者的焦慮和壓力，確實帶來一定的效果。
很多人都可能在某些場合中發生口吃，比如第一次上臺演講因素緊張口吃，第一次去面試因為緊張口吃……總之在說話時如果產生緊張的情況每個人都可能產生口吃現象。
但是轉移注意力，特別口吃的注意力，這個比較難，小編也試過，失敗了，因為我們越是提醒自己轉移注意力，注意力就越集中，它和放鬆精神，休閒娛樂不同，口語表達很難用其他方式逾越或替換。
“世界上沒有秘密”這句話告訴我們，如果刻意隱藏自己的缺陷，其實就是不斷的在暗示自己，即使轉移、隱藏的秘密，只屬於個人的隱私，那麼這個轉移就是自欺欺人。
轉移注意力，沒有技巧的話，那麼我們不妨從心態上入手，轉移口吃的注意力，主要原因是它給我們帶來了不愉快的經歷，甚至是負面的情緒。
有句話俗話叫“說破無毒”，隱秘的事情說出來就釋然了，很多事情藏著不如說破。這裡暗藏著一個心理學觀念——“恐懼來源於未知和不可預測，勇氣來源於已知和預期”，對於看不見的危險，我們沒有準備，所以害怕、膽怯，對於已知的危險，我們可以未雨綢繆，即使不可逃避，也能做出亡羊補牢的應對，所以不會害怕。
與其遮遮掩掩，不如大方的承認口吃, 允許口吃 , 敢於開口，甚至調侃，語言是溝通的工具，只不過我的工具和你們不一樣而已，口吃不是致命的災難，也不是人生絕路，很多口吃的人並未放棄展示才華的機會，很多口吃的人也有閃光的一面，口吃不一定成為生命的短板，很多口吃的人一樣可以吃開口飯，比如演員，明星等等。
如果我們過了心態這一關，可能會帶來意想不到的效果！有過實例，某個口吃的人成為演說家，教育家，他們對待口吃的心態極為強大，甚至用口吃當做溝通的幽默來緩和氣氛，拉近距離。
說到這裡，其實轉移口吃注意力，就是重建心態的過程，人生很長，一切都值得，世界上、人生裡，有很多有趣的事情，何必在意口吃這件事呢？
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