今天，小编总结了一些家长在给宝宝添加辅食过程中最常遇到的细节问题，来给大家做个分享，也希望这次的分享，能真正切合实际地解决你的困惑。

问题1：添加辅食后，大便发生了变化

其实，小助教在3月份，为大家详细总结了加辅食后，宝宝大便的变化，其中包括便秘、攒肚、腹泻、有黏液、颜色变化等等，这里就不再重复了，大家可以直接点击下面的链接，了解正确的应对方法：

问题2：换米粉品牌也要观察三天吗？混合米粉可以什么时候给宝宝吃？

其实，如果你给宝宝更换的是同一食材的米粉，一般来说不需要观察三天，但是考虑到不同米粉品牌使用的添加剂或加工手法略有不同，保险起见，还是建议先少量让宝宝尝试三天，观察在此期间宝宝是否出现过敏反应，比如吐米粉、口周红肿、湿疹、荨麻疹、呕吐、腹泻等。

一旦出现疑似过敏表现，就要立即停止这种米粉的添加，待过敏反应消失后，给宝宝更换其他品牌的米粉。

注意，米粉品牌或段数的更换，与配方粉循序渐进的过渡不同，需要直接将新米粉替代原米粉，单独少量让宝宝尝试。

另外，有家长认为混合米粉综合了蔬菜、水果、肉等多种食材的营养，于是，更愿意给宝宝尝试混合米粉，不过，家长要特别注意，最好在宝宝已经完全接受了混合米粉中所包含的几种食材后，再给宝宝尝试，以免一旦发生过敏反应，增加排查过敏原的难度。

还有一点要提醒大家，虽然混合米粉综合了多种食材的营养，但在工业加工过程中，还是会在一定程度上破坏蔬菜或水果中的纤维素及其他营养素，所以，还是建议家长最好给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。

问题3：添加辅食后，需要额外给宝宝喂水吗？

正常情况下，6个月以内未添加辅食的宝宝，是没有必要额外喝水的。

但宝宝已经添加辅食，是否需要喝水，家长需要观察宝宝的尿液颜色进行判断。也就是说，如果宝宝的尿液无色或呈浅黄色，就表示不缺水，不必强迫宝宝必须额外喝水；如果尿液颜色明显发黄，就说明宝宝体内很可能缺水了，需要有意识地给宝宝喂一些水来补充体内水分。

注意，这里所说的“尿液”不包括晨尿，因为经过一夜时间的累积，晨尿的颜色发黄是正常的，不能作为参考。

再有，多喝水对于缓解便秘并没有太大的帮助，因为粪便中的大多数水分，来自于肠道中的细菌败解食物中的纤维素获得的。因此，导致便秘产生的直接原因其实是肠道细菌及纤维素变少了。

Tips：即使宝宝不缺水，也建议家长在宝宝吃完辅食或奶后，给宝宝喝两口水漱口，保持口腔卫生。

问题4：混合蔬菜泥何时可以给宝宝吃？初次添加肉泥，米粉里可以有菜泥吗？

其实，只要是宝宝已经完全接受的食材，家长都可以进行自由搭配，比如胡萝卜菠菜泥、土豆青菜泥等等。

而肉泥的添加，我们也建议混在米粉中，再喂给宝宝吃。当然，和宝宝已经接受的蔬菜混合在一起就更好了，这样可以在一定程度上避免宝宝出现挑食、偏食的问题。

问题5：添加辅食后，宝宝的体重增长缓慢

一般来说，宝宝体重增长缓慢与进食量不足、消化吸收不良和慢性疾病的异常消耗有关。

如果经过排查，宝宝非常健康，并且对辅食也接受良好，那么，家长需要从下面两个方面寻找原因：

• 一是宝宝最近这段时间是不是身高有明显的增长，这会影响宝宝体重的增加；
• 二是宝宝运动量增大，能量消耗就快，自然体重增长就会逐渐放缓。

这都是正常现象，家长不用太过担心。并且宝宝的生长并不是均匀增长的，而是呈小阶梯状的，也就是说，在一段时间内增长较快，接下来增长速度缓慢，之后可能又进入快速增长的阶段，所以家长只要长期监测宝宝的生长曲线，只有生长曲线在一定范围内波动，整体趋势也是增长的，就不用干预。

不过，如果宝宝出现身长、体重都增长缓慢的情况，就要引起重视了，及时寻找原因，尽早纠正。

问题6：辅食什么时候可以代替一顿奶？

理论上来讲，在宝宝1岁半之后，辅食的概念就逐渐退出了，这时宝宝就可以跟着大人一样一起吃饭，这时就可以代替一顿奶了。

但是，在此之前，家长可以根据宝宝咀嚼能力的发育，以及对辅食的接受程度，在宝宝1岁到1岁半之间先慢慢过渡。

问题7：何时可以给宝宝加食用油？哪种油比较好？

其实，家长要知道，宝宝吃的母乳、配方粉、米粉中都含有油，也就是说，油，从宝宝出生开始就已经参与到他们的日常饮食中了。

而大家所关心的额外添加的食用油，在宝宝刚开始添加辅食时，尤其是到了菜泥部分，为了更好了促进蔬菜中营养素的吸收，尤其是胡萝卜素，我们会建议先将胡萝卜稍微煸炒后，再蒸熟剁碎给宝宝吃。

至于哪种油比较好？有两个建议：

一是最好选用植物油。因为植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，对于促进宝宝神经细胞的生长和维持有重要意义，而且，还能降低和控制人体的血脂水平，使我们的身体保持在一个相对稳定的状态。

二是小心过敏。具体来讲，1岁以内，最好不要给宝宝吃原材料为高致敏风险的食用油，比如花生油、核桃油、大豆油等，1岁之后可以尝试。

那么，到底可以给宝宝吃什么油？

1岁以内，可以选择菜籽油、橄榄油；1岁之后，根据宝宝的接受度和家庭饮食习惯，可以有更多的选择。

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