菊花的好處！

菊花有四大名品亳菊、滁菊、貢菊、杭菊，前三者都產於安徽。杭菊產於浙I,以杭州為集散地，所以稱為杭菊。著名的杭白菊指的就是浙江產的白菊花。另外，河南出產的“懷菊”也很有名，是四大懷藥之一。

菊花的主要作用是清肝明目、疏散風熱，它主要作用於人體的上部，特別是頭部，可以調理頭暈目眩和眼睛的問題。

菊花有清熱解毒的作用，對於皮膚長癤子或粉刺有消炎作用。菊花還能通利血脈，對於預防高血壓和心血管疾病都有幫助。

菊花有黃、白兩種，作用相近，傳統習慣上，清肝明目一般用白菊花，疏散風熱一般用黃菊花。平時在家泡茶喝用哪種都可以。只是要跟野菊花區分，野菊花是小黃花，味道很苦，比較寒，主要用於清熱解毒，不用做日常保健。

菊花是涼性的，脾胃虛寒的人不要多喝，以免損傷胃氣。女性月經期也不要喝。

血壓高人群的保健茶—菊果降壓茶

原料

山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。

製作方法

把全部原料分成10份，分別裝入10 個茶包袋。 每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘後倒掉水。再次衝入沸水，燜10 分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效

適合血壓高的人保健飲用。

保健功效

通血脈，預防心血管疾病。

調理輕度脂肪肝—清肝降脂茶

原料

山楂150 克、杭白菊30 克，決明子150 克。

製作方法

把原料分成10 份，分別裝入10 個茶包袋。每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘倒掉水。再次衝入沸水，燜30 分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效

調理輕度脂肪肝。

保健功效

降血脂、降血壓、預防心血管疾病。

美容功效

清脂減肥，適合肥兼血壓高、便秘的人飲用。