睡覺醒來之後感覺到嘴巴很苦，也許這種情況也已經持續了很長時間，如果是這樣，那麼就要引起重視，很可能身體的一種反應，到底起床後口苦是什麼原因呢，我們又該如何來調理呢？
起床後口苦是什麼原因？
1、口腔炎症
如果患一些口腔疾病，比如牙齦炎、牙齦出血等等疾病，是會導致口腔很苦的症狀出現的。
2、胃熱
慢性胃炎以及食管炎，會因為為動力比較差而出現膽汁反流的針狀，患者會同時伴隨著燒心的症狀，也會導致口苦，也有一些人飲食不當，進而導致腸胃功能呆滯，這樣食用的食物會在腸胃內停留較長時間，也很容易產生溼熱，導致口苦的症狀出現。
此外，食用太多的辛辣刺激類的食品，也會影響到腸胃功能，導致口苦。
3、慢性疾病
有些慢性疾病也會出現口苦的症狀，比如糖尿病會經常出現這種現象。
另外，患癌的人吃甜的東西也會覺得苦，如果出現這種情況一定要引起重視。
4、肝膽疾病
早上起床口苦，多數情況下都是因為溼熱導致的肝膽溼熱造成的，也可能是肝膽部位存在炎症造成的現象，如果肝臟跟膽囊發炎的話，很容易導致膽汁排洩失常，就會初選口發苦的症狀。
5、精神性口苦
現在人群的工作壓力都很大，長期處於這種環境之下，導致睡眠嚴重不足，會引起口苦，如果還同時存在著吸菸酗酒的症狀，也會導致口感口苦。
口苦的調節辦法：
口苦首先需要改善膽功能，比如敲膽經就是治療口苦的一個常見方法，首先要清楚膽經在我們身體的兩側，腹部是陰面背部是陽面，而膽經正好處於陰面跟陽面的中間部位，也就是身體兩側，因此在平常可以適當敲一下自己的膽經，對緩解口苦有一定幫助。
通過服用維生素也可以達到治療的效果，可以選擇一般的維生素C效果就是極好的，每天三次，每次兩道三片，然後放在舌頭下邊慢慢含化，如果口苦症狀輕微，一般服用兩三次就可以達到效果，如果情況嚴重，服用三四天之後效果也是不錯的。
想要治療起床後口苦上述介紹了兩種，雖然說服用維生素C效果不錯，但是治標不治本，因此想要根除疾病還是需要找到原發誘因，同時改善生活中的不良習慣。
閱讀更多 39健康網 的文章
