眼下到了樱桃上市的季节,大大小小的樱桃占据了水果摊一半的位置,红的、黄的、甜的、酸甜的,各式各样的樱桃足以让吃货们大饱口福了。
樱桃不仅好看好吃,也含有很高的营养价值,樱桃全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热,味甘,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。
其中铁含量较高,比苹果、梨要高二十倍以上,居水果之首。
作为一个水果,樱桃除了生食,还可以榨汁、做酱、酿酒,制作成水果派等,今天就来教大家几样用樱桃制成的美食吧。
樱桃甜汤
材料:
鲜樱桃100克,醪糟250克。
做法:
1、将樱桃洗净,加水煎煮;
2、待樱桃煮软,汤水变红,加入醪糟;
3、煮开关火,放凉后即可食用。
樱桃银耳
材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。
做法:
1、银耳泡发、洗净,上蒸笼蒸约10分钟;
2、锅内倒入清水,放冰糖;
3、先用小火烧致冰糖融化,放入樱桃脯,再用大火烧沸;
4、起锅倒入银耳碗内即可食用。
樱桃龙眼羹
材料:
龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,樱桃30克。
做法:
1、锅内倒入适量清水,将龙眼肉一并放进锅中;
2、龙眼肉煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸;
3、加白糖调味服食。
樱桃牛奶西米露
材料:
西米100克,牛奶一盒,樱桃150克,白糖适量
方法:
1、西米入锅,煮成透明状就可捞出,放进冷水中浸泡;
2、将牛奶倒入容器中,根据自己的口味加入适量白糖;
3、将浸泡后的西米沥干水分,倒进牛奶中;
4、樱桃去核,放进牛奶中;
5、搅拌均匀,放冰箱冷藏一小时后即可食用。
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