為豐富企業文化內涵，從關愛員工入手，提升企業文化的“溫度”，6月15日，河南金拇指防水科技股份有限公司健康大講堂培訓開始啦。活動邀請了鄭州美年大健康體檢中心醫師為我們進行健康知識講座，拇指家人共計40餘人聆聽了講座，此次活動由人資部組織舉辦。
今天是拇指家人的健康福利日
有請美年大健康的內科副主任醫師宋斌教授為大家談談因為久坐給我們生活工作帶來影響的那些事兒。
宋斌教授分別針對久坐辦公室帶來的脊椎變形、腰肩腿麻等症狀、損害和預防治療保健措施等方面作了系統、生動、精彩的講解。整場健康講座實行理論講解與人體生動模擬操作相結合，現場諮詢與個案解析相融合，深入淺出，通俗易懂，現場不時響起一陣陣熱烈地掌聲。
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認真聽講的我們
認真聽講的我們
宋教授講的內容非常實用，既有日常知識，又有常見病防治，與我們的生活密切相關，對我們今後的工作和生活都有很大幫助。特別是宋教授幽默的講課方式，給大家帶來了許多歡樂。
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生動演講的宋斌教授
此外，教授針對目前出現的三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）問題提出來許多有效性的建議，並且自己也在一直堅持，教授今年已有74歲高齡，不管是身體還是精神上都很健康。他特別囑託在座的各位要想降低膽固醇要少吃肥肉、海鮮（帶魚可多吃），必要時要吃降膽固醇藥。
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溫馨提示
對於久坐的辦公室的美女帥鍋們，適當伸個懶腰、轉動下脖頸、上個廁所都屬於適當的運動，都可以起到緩解久坐疲勞的症狀（幸好咱公司每週都跑步哈）
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