寶寶腹瀉，我相信是每個寶媽都經歷過的事情。這個時候寶媽看著寶寶一遍遍的漬漬漬的拉粑粑，甚至有的寶寶都是水樣的便便，像拉水一樣，而且還有可能嘔吐，真的是非常的著急。
有那麼一句話“好漢也架不住三泡稀”更何況是小孩子呢，真的是像打蔫的茄子，看著都受罪，於是寶媽們就想著給寶寶吃藥啦，小孩子本來就不喜歡吃藥，再加上一般的小孩止瀉藥都是些很難下嚥的粉末沖劑。反正我家寶寶每次吃止瀉的藥都很不好咽，有時候吃了還往上反胃，沒等吃下去就吐出來了，更是受罪，於是我找到了這個給寶寶止瀉的方法，吃它寶寶就不用受罪吃藥，還很喜歡吃，還不至於讓寶寶在腹瀉期間營養不足，健脾止瀉。製作方法很簡單，寶媽們快來一起學一下吧。
首先是製作焦米
1.取出適量的大米洗淨後瀝乾水分，然後可以平鋪在盆裡或者盤子裡晾上一晚備用。
2.炒鍋或者平鍋燒熱，倒上少許油，如果是不粘鍋的話就不用倒油啦。
3.然後晾好的大米大火翻炒大約兩分鐘後轉小火繼續不停翻炒，一定要讓米受熱均勻，防止炒焦。
4.當炒制大米變成焦黃色並且能聞到米香味就可以關火啦，然後利用過內的餘熱再讓它繼續熱一會，最後涼了之後就可以放在罐子裡，或者其他密閉容器中（防潮）備用。
萬一哪天寶寶開始腹瀉了，如果不是很嚴重，沒有到停止輔食的地步，就可以用焦米湯衝米粉，給寶寶吃了，不僅好得快，還不至於因為腹瀉而使得寶寶營養不足呢。但是如果是已經停止了輔食就可以直接給寶寶焦米湯喝，當然了還可以煮點蘋果胡蘿蔔水再加上焦米湯給寶寶喝，真的很管用。
製作方法如下：
1.取炒好的焦米大概半小碗倒進湯鍋或者奶鍋中，然後加水到鍋的四分之三處
2.大火煮開後轉小火，蓋上鍋蓋繼續咕嘟著，當然要不時的攪拌，以免煲鍋，大概煮半個小時看著米湯變得焦黃，同時散發著弄弄的米香味的時候就可以關火，這時候大概水煮剩一般吧，焦米湯就做好了，可以用它給寶寶衝米粉，也可以盛出來微涼後，餵給寶寶喝，當然啦，米粥也不要浪費，大人可以吃了，也能保護腸胃呢。
需要注意的是剛剛炒好的焦米是不能立馬加水煮的，如果著急用就要等冷卻後再加上開水煮，這樣就會避免煮成“糊湯”
當然了大米也可以換成小米也是可以這樣做的，就是小米不需要炒那麼久。
為什麼焦米湯可以治療腹瀉呢？那是因為大米或者炒熟後，裡面所含有的碳水化合物有收斂作用，因此可以起到止瀉的作用。當突然了，作為五穀之首，也是有健脾的功效的。這個健脾止瀉的小妙招寶媽你學會了嗎，快去動手試一試吧。
好了今天就和大家分享到這裡，你還有哪些治療小兒拉肚子的食療好方法歡迎下方留言一起討論，育兒的路上我們一起學習！
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