为什么宝宝需要添加鱼肝油
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,母乳、牛奶和一些配方奶粉(维生素A、维生素D强化的除外)中维生素A和维生素D的含量比较少,很难满足宝宝生长发育的需要。
一般,从出生的第3周起,无论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝都需要添加一定量的鱼肝油,以补充维生素A和维生素D。
/温馨提示/维生素D是钙被身体吸收的“催化剂
如果不给宝宝补充维生素D,吃下的钙片是吸收不了的,所以给宝宝补钙时,也一定要添加一定量的鱼肝油,早产儿、双胎儿、人工喂养儿、冬季出生的宝宝相对更容易缺乏维生素D。
如何为宝宝选择鱼肝油
市面上鱼肝油的种类颇多,可以找可信的医院或医生推荐,也可以自行购买,在
购买的时候要注意以下几点:
1选择不加糖分的鱼肝油,以免影响钙质的吸收。
2选择单剂量胶囊型的鱼肝油,避免二次污染。
3选择铝塑包装的鱼肝油,避免维生素A、维生素D氧化变质。
4.选择维生素A、维生素D科学配比3:1的鱼肝油,避免维生素A过量,导致宝宝中毒。
5.选择知名企业生产的鱼肝油,更加安全可靠。
怎么给宝宝喂鱼肝油,喂多少
怎么喂:用滴管吸出一定剂量的鱼肝油滴剂,放进宝宝嘴角内或者舌下,便于宝宝慢慢舔入。
注意:不宜将鱼肝油滴入奶瓶内服用。钙与鱼肝油宜在喂完奶半小时以后吃。
喂多少:为宝宝添加鱼肝油一定不能过量,否则会引起中毒,一般以每天1~3次,每次1滴(一般的滴管粗细)为宜,一天最多不能超过5滴。如果是专供婴幼儿服用的粒状鱼肝油,一天喂1粒就可以了。
/温馨提示/经常晒太阳的宝宝可减少鱼肝油的量
如果妈妈经常带宝宝到户外晒太阳,宝宝就可以自己在体内合成维生素D,此时鱼肝油的添加量也应该相应地减少一些。
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