近来因为高温导致的中暑甚至死亡的报道频频出现，急诊室里的中暑患者、重症监护室（ICU）里的热射病患者也越来越多。
本周二，《Nature Communications》更是发文直言：中国的华北平原将成为“最致命的热浪区”！研究人员表示，在没有保护措施的情况下，健康人也没办法在35℃的湿热温度下生存6小时。
不就是“中暑”，怎么就危重抢救了？
中暑，也称为高温综合征，顾名思义就是由于高温环境而引发的一系列热损伤疾病。
人体是一个恒温机体，正常体温保持在（35±0.7）℃，当深部体温>41℃时，体内蛋白酶会发生变性，线粒体功能受损，细胞膜稳定性变差，氧依赖代谢途径遭破坏，常伴随多系统衰竭。（想想水煮鸡蛋，由流动的蛋液到固体的蛋白蛋黄……）
所以，热到不同程度，中暑也有不同分类。除了普通轻症中暑：在高温环境一段时间后，出现面色潮红、头痛、头昏、口渴、大汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调、脉搏快速、体温上升（可升高至38.5℃）。
还有重症中暑：
热痉挛：由于大量失水、失盐引起的肌肉疼痛性痉挛。患者常有恶心、呕吐和乏力，但生命体征一般平稳；
热衰竭：由严重脱水和电解质紊乱引起的周围循环容量不足而发生虚脱，患者皮肤苍白、湿冷、大量出汗，脉弱而缓，血压降低，神志改变或神志不清。其中病情轻且短暂者称为热昏厥；
热射病：由于高温引起体温调节中枢功能障碍，出现高热（体温40~41℃）及生理生化异常，严重时出休克，心力衰竭，心律失常，肺水肿，脑水肿，肝、肾衰竭，急性呼吸窘迫综合，消化道出血及弥散性血管内凝血（各种凶险症状）……
热射病患者死亡率高，幸存者也可能留下永久性脑损伤。所以遇到热射病患者一定要立即送医救治。
万一中暑怎么办？
出现中暑早期症状时，当然要立即撤离高温环境，补水、休息。
对于出现热痉挛和热衰竭患者迅速转移到阴凉通风处、补充凉盐水，休息数小时后一般可以恢复，但患者需休息1~3天才可以重返高温作业。
而对于热射病患者，应当立即拨打急救电话，同时：
- 将病人移到阴凉的地方；
- 迅速给病人降温，脱去病人衣服，吹送凉风并喷以凉水或凉湿床单包裹全身；
- 监测病人的体温，帮助病人降温直到体温降到38.5℃（到这个温度时就停止降温，防止体温过低）；
- 不要给病人喝水；
- 尽快得到专业的医疗救助；
- 有时，病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。这时要防止病人伤害到自己，不要在病人的嘴里放任何东西，不要试图喂液体给他/她补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。
总之，大热天里最贴心的话就是：
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