刘东航生活助手
人生艰难莫过一死
——当一个人的生命或者健康遇到困境，或者选择的时候，每一个生物体都会产生应急反应，这是一种自我保护的需要。
生物体经过千百年进化而来，之所以能够生存至今，一定有它一套完整的应急反应机制，所以当每一个人遇到生命或者健康的挑战的时候，做出这样的反应是自在自然不过的事情，当然了，这里面可以根据很多心理学或者生理学方面进行解释或者描述。其实也可以归结为一点，那就是生存的需要，不仅仅是人类如此，所有的动物甚至包括植物都是如此。而人类的情绪化是为了促进身体进一步进行反应，以促进自我保护的功能。
素心塾素心先生
存在的动力原则是生存。人身体上的各个细胞与器官，甚至是细小的看不到的寄生菌们，都是为了维持人-整个“世界”能生存下去。
心理甚至情绪，是大脑对客观现实的能动反应。所以当生命与健康面临选择和挑战的时候，在我们显意识没有注意到的地方，大脑甚至其他身体部位都会立马作出反应。
比如肾上腺分泌皮质醇，会让我们感觉到焦虑和紧张；催产素会让人们感觉到被爱，信任……
乐培心理张老师
情绪是水的能量，因为水的运动才会产生生命的运动和变化，水的流动在身体上的呈现就是血液的流动和情绪情感的流动。
情绪的发生会把我们内在承受不了的信息记忆、恐惧焦虑、内在的冲突进行冲刷，它是身心缓冲的过程，因为有情绪的能量才会把冲突的东西去冲刷掉，起到对我们的身体保护的作用，情绪起到了预警和保护的机制。当我们没有情绪的感受了那就是在身体上的疾病都已经冲刷掉了。
当情绪来了不要压抑它，要去理解他是在清理和释放你身体上不好的东西。无论是什么情绪对你来说都是好的，都是为了你生命能量的平衡和流动，都是为了你的身体健康进行的过程。
祝你早日回归健康。祈福。
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