11.28 冬令進補正當時,來一份熱騰騰的香菇燉雞,吃肉喝湯,怎樣?

香菇和土雞在一起是很好的搭配,營養價值特別高,雞肉高蛋白,是滋補身體很好的食材,香菇富含各種營養素,也是養生保健必不可少的食物之一,而且兩者都具有很濃的香味,搭配在一起做成香菇燉雞湯,營養美味。寒冷的冬天來上一份熱騰騰的香菇燉雞,吃肉喝湯,美味又滋養。

對於飲食,南北方還是有著很大差異的。一般情況下,北方燉肉、燉雞,基本是吃肉棄湯,肉質軟爛入味;南方煲湯,會喝湯棄肉,湯頭鮮而有營養。今天和大家分享的香菇燉土雞是澤瑞媽老家的做法垮燉,做法超級簡單,既不棄肉,也不扔湯,而且肉香,湯醇,不妨來試試吧......

冬令進補正當時,來一份熱騰騰的香菇燉雞,吃肉喝湯,怎樣?

主料:土雞1只、香菇50克

調料:蔥姜、桂皮1小段、八角2粒、香葉3片、紅棗適量、食鹽

冬令進補正當時,來一份熱騰騰的香菇燉雞,吃肉喝湯,怎樣?

做法1、土雞剁成大塊,香菇提前兩小時泡發好,準備蔥姜、桂皮、八角等調料。

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做法2、煮鍋放足量的水,冷水放入雞塊,加入蔥段、薑片,料酒大火煮沸逼出血沫。

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做法3、逼出血沫後撇去浮沫撈出控幹水份。

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做法4、炒過的雞塊放入煮鍋,加入所有調料,料酒、醬油\\紅棗。

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做法5、加入熱水沒過雞塊。(泡香菇的水也別浪費,到在裡邊很是提味)

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做法6、置火上,大火燒沸,改小火燉制。

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做法7、小火燉1小時左右,加入食鹽,蓋上蓋子繼續燉30分鐘左右至雞塊軟爛即可。(土雞不容易燉爛,市場買的大約30分鐘就可以)

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做法8、燉好了,吃肉,喝湯。

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