我們開車的第一件事情是什麼？不是換擋，不是踩油門，也不是打方向盤，是怎麼調節座椅。很多時候，開車這個事情就忘記掉了。汽車座椅其實位置調的好，不光是坐著舒服抗疲勞。也對我們操控車輛，以及危機時刻避險，都是有很大幫助的，今天筆者就來分享一下怎麼調汽車座椅！
汽車座椅高度的調整要根據駕駛者高度、手臂長度、方向盤離身體的位置等多種因素考慮，上車後應該明確調整的順序，首先應該做的是調節座椅的高低，身體坐正向前看，保證自己有一個良好的車外視野。但是也不能調的太高，因為顛簸的時候，頭部很可能撞到車頂，而且你太高了，儀表盤可能會有反光折射，影響到你看儀表盤上的信息。
調節座椅的前後主要是以剎車為標準和參照物的，保證我們能夠把剎車踏板完全踩死的時候，膝蓋還有一個明顯的彎曲角度，這樣就可以讓我們能夠通過腰間用力，把它能夠踩到底。如果調的太靠前膝蓋容易頂到方向盤，影響行車安全，平時一個急剎車也可能會頂到膝蓋，造成傷害，調太遠就可能發生剎車很難踩死的情況，急剎車時無法提供一個緩衝。
調節座椅靠背，先是保證你的身體和腿部夾角要大於九十度，坐姿就會比較自然，開車也會比較舒服。然後肩部緊靠在座椅上，把手伸直，保證手腕剛好能夠放在前面方向盤的最頂端。靠背越往後傾斜，人的感覺越舒服，但過於傾斜會影響操控汽車，所以要保持恰當的傾斜度。讓座椅支撐住腰，向後靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞。
頭枕調整是大家容易忽略的細節，這就是靠背上頭枕的位置，正確的位置是頭靠在頭枕上，保證你後腦勺剛好靠在頭枕的正中心。上下左右都在正中心，這樣在發生意外時，頭枕能夠給你頭部一個良好的支撐，避免造成傷害，而頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。
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