奶爸說：這是一篇來自茶妹媽媽的分享，都說自然離乳是最理想的狀態，想當初奶爸家也是自然離乳，希望茶妹媽媽的分享能夠對大家有所幫助哦~
下面是正文
看過很多斷奶記，很多媽媽斷奶方式都是跟孩子隔離幾天，進行強行斷奶。通常都是孩子在哭，媽媽揹著孩子也在哭。媽媽和孩子太過傷感，無法想象以後宸小喵會如何斷奶。所以在一開始母乳征途時我就暗暗的跟自己說，我跟宸小喵的斷奶方式，一定要是幸福的自然離乳。
回憶這418天的一路走來確實不易！從開奶、餵奶條件先天不足，夜奶頻繁、來來回回背奶，總算是熬過來了。斷奶對於寶寶來說是第一次和媽媽從真正意義上的分離，這段經歷必須要來記錄一下。另外，因為這次斷奶特別順利，我的心得也不少，所以碼下來跟大家分享。
斷奶第一步：斷奶前先斷夜奶
滿4個月之後，就開始上班背奶了，上班沒多久，宸小喵的夜奶就很頻繁。我理解為是白天沒有陪伴他，晚上他需要更多媽媽的安慰。所以晚上不管多累，都儘量讓他喝盡興了。這段時間是母乳期間最辛苦的，晚上睡眠不足，早上依然要早起上班。直到第10個月，一方面我實在扛不住了。另一方面也確實到了給宸小喵準備斷奶階段。所以請來了婆婆，協助斷奶夜奶。
斷夜奶不是一下子給他不喝夜奶，也是循序漸進。從原來3次，減到2次，再減到1次。期間寶寶會哭會鬧，建議讓會哄寶寶非媽媽家人來幫助哄抱。可以給寶寶喂點水緩解一下。儘量一次一次拖延時間，3次壓到2次，再壓到1次。
那段時間大約用了快1個月的時間。將宸小喵3次左右的喝夜奶習慣減到早上5點多喝一次。
自此，我和宸小喵也才從晚上10點左右入睡到5點多，有了一個安穩小長覺。
斷奶第二步：減少喝奶or擠奶次數
原本背奶時候，我都會上午擠一次，下午擠一次。自從斷夜奶（10個月）之後，我就開始延遲到下午2點左右擠一次。滿週歲之後，我直接不背奶了。基本就是早上喂完奶出門，晚上睡覺前餵奶，保證2頓奶。保持同步跟宸小喵準備斷奶。
斷奶第三步：選擇一個好時機開始斷奶
最佳的斷奶時間是春季和秋季，氣溫比較適宜，寶寶情緒比較穩定。其次，寶寶的身體狀況也要充分考慮。有任何身體不適，都考慮暫緩斷奶。關於宸小喵綜合考慮以上因素和我的個人因素，就想著趁國慶8天假給他斷奶。其實在實際斷奶過程中，南京地區10月初還是有點偏冷的，最佳是9月中旬到月末更為合適。
斷奶第四步：正式開始斷奶
這次17年的國慶一共放了8天，前面5天回了孃家，因為怕水土不服等原因沒有在孃家斷奶。後面3天回了南京之後，才正式開始斷奶。在斷奶前，一直有一個特別擔心的事，以往宸小喵都是奶睡，所以很怕到時不給他喝奶睡覺會怎麼樣？
10月6日第一天，早上6點就開始哼唧啦，想要喝奶。老公喵就起來給他泡150毫升奶，喝足，清醒斷了喝母乳的念頭，開始起來玩耍，進行他一天的活動。到了夜間臨近睡覺時，一家子玩耍的場地就搬到臥室大床。跟他看看書，做做鑽山洞（鑽被子）的遊戲，他的狀態都是很開心的。等到他揉眼睛想睡覺了，以往我會發指令“喝奶奶睡覺啦”。他立馬會爬到小床上，躺下等我餵奶睡覺。這一次我跟老公喵看到他揉眼睛，先給他準備了150毫升奶，讓他喝足。然後立馬假裝蓋被子閉眼睛要睡覺。然後不斷的跟他說該睡覺了，他就不停的在你身上翻山越嶺假裝沒聽到。直到沒勁了，就翻回翻回了小床，嘴巴就開始講著聽不懂的話，講著講著就睡著了。
全程宸小喵沒哭沒鬧，完成了一次自己入睡。
（斷奶第一天，爸爸帶宸小喵去看廣場舞）
10月7日第二天
早上宸小喵一覺睡到了8點，期間無哭鬧要求喝奶。正常起床，喝奶粉，吃早飯，玩耍。一直玩到中午，吃著午飯就想要睡覺了。下午一直睡到4點樣子醒。然後起來玩耍到晚上9點，再進行了第一天一樣的睡前活動，這次他拉了拉我的衣服，意思叫我餵奶。立馬使了個眼色給老公喵，讓他速去泡奶。然後跟宸小喵說，你爸爸在給你泡奶哦，趕緊去看看。然後把他趕下床，他屁顛屁顛很歡快的跑到了客廳，盯著他爸爸給他泡奶。喝完奶之後，就開始翻滾——>話癆——>入睡。
第二天，宸小喵依然很安穩。但是我感覺到我有點奶漲，但在能接受範圍內。
（斷奶第二天 媽媽帶宸小喵出門開敞篷車）
10月8日第三天
早上宸小喵一覺睡到了7點半，沒惦記喝奶。直接吃了早飯，開始玩耍，進行了一天的活動。晚上9點後的活動還是跟之前一樣。睡前宸小喵開始翻滾——>開始話癆——>最後入睡。昨天記錄一下這個過程約10分鐘樣子。
原本以為一直奶睡的宸小喵會很難斷奶入睡。這次的順利出乎意料啊。
（斷奶第三天 一家子去公園遛彎）
總結斷奶期間經驗：
1、不要太刻意，依然跟寶寶保持親密互動，讓他有十足安全感。
2、如果寶寶要喝奶，轉移他的注意力。
3、跟他正常的說話交流，告訴他該睡覺啦等等，他其實是聽得懂你在說什麼的。
以上的我418天母乳歷程的斷奶記，希望對需要斷奶的媽媽們有所參考和幫助哦。
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