这个时代，有些人会经历很多段感情或婚姻。出轨就当你们上一段感情或者婚姻已经结束了，那么你愿意跟眼前这同一个人，开始另一段感情或者婚姻吗？如果愿意开始，那无论多艰难，都不要让爱的火苗熄灭；如果不愿意了，那两个人也要好好道别。
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新词“激情犯错”从何而来？
《安家》是安建导演的新剧，正在热播。这部剧的豆瓣评分超越了多数同期剧集，相关剧情也数次上了微博热搜。
此剧由“娘娘”孙俪领衔主演，本着对孙俪的信任，上映之前，观众普遍期待甚高。播出之后却是褒贬不一，有的网友认为剧情不算优秀，有的网友却觉得“真是好看，低开高走”，我是属于后者，对此剧很是喜爱。
本剧主要讲正规房产中介公司房似锦（孙俪饰）从“安家天下”总部空降到上海静宜门店，和徐文昌（罗晋饰）共同做店长后发生的一系列故事。
在剧情发展过程中，有一段关于店长徐文昌（罗晋饰）的狗血情节上了热搜，引来一阵吐槽。是什么情节呢，让大家情绪反应这么激烈？
其实，故事是这样的，徐文昌与张乘乘本来是很恩爱的小夫妻，可是有天徐文昌回家的时候却发现张乘乘和一个男实习生在家做了不该做的事。张乘乘哭泣着说，“哥哥对不起，我是激情犯错”。
就在这里，“激情犯错”这个新词首次被创造了出来。
那么，激情犯错可以被原谅吗？夫妻双方经过这种事还能有美好的未来吗？
如果说夫妻双方在日常相处过程中遇到的种种难题是感冒、发烧的话，那么这种所谓“激情犯错”就是急性心肌梗塞、脑中风、肾衰竭等重大疾病。
面对这种重症，稍有不慎就会导致严重后果。那么这种重症还有办法控制吗？对此，心理学博士陈海贤在最新课程《亲密关系》中给出了解答。
今天这篇文章，我们就来看一下，“激情犯错”背后的心理机制及重建亲密关系的4个原则。
02
“激情犯错”是对“心理契约”的背叛
“心理契约”是美国著名组织心理学家Argyris教授提出的一个名词，陈海贤博士认为：
男女成为情侣后，内心中会产生一个隐形的契约，这个契约并不是白纸黑字，它更像是约定俗成的潜规则，双方不用明说，却心知肚明。这便是两个人的“心理契约”。
心理契约不是固定不变的一种契约，而是独特的。它会根据不同情侣的个性特征与关系互动而有所不同，它是个性化的，只属于每一对情侣独有。
A. 有些情侣能接受对方有灵魂伴侣（soulmate），有些情侣却认为这是精神出轨；
B. 有些情侣允许对方有其他性伴侣，只要不投入感情，但有些情侣绝对不允许；
C. 有些情侣喜欢“开放式婚姻”，给对方绝对的自由，比如徐峥、陶虹，但大多数情侣不会认同；
每一对情侣的心理契约不同，因此对出轨的看法也不同。但无论心理契约是什么，只要有一方觉得被背叛了，那么对他来说就是出轨。
在中国，对于绝大多数情侣来说，心理契约都要求感情和性上是唯一的。
男主角徐文昌也是如此，在面临张乘乘激情犯错之后，他明确表示关系已经“结束了”，并搬出去住彻底和她决裂。
张乘乘背叛了他们之间的心理契约，这给徐文昌造成了很大痛苦，他喝酒买醉、状态低迷。
陈海贤在课程《亲密关系》中说： 从发现伴侣出轨那一刻开始，很多人的亲密关系迈过了一条红线。线的这一端，是甜蜜和温馨，而那一端，是愤怒和悲伤。一切美好的东西都变成了谎言，以至于人们再也不敢相信真实。
当遭到背叛后，伤心痛苦是在所难免的，但紧接着要面临一个问题，接下来怎么办？还能不能在一起？无论结果怎么样，这都将是一个非常艰难的选择。
03
“激情犯错”后还能在一起吗？
遇到这个问题，大多数人的第一反应就是“一次不忠百次不用”，或者“必须分开，因为出轨只有零次和无数次”。这样的认知没有错，可是一旦真正作为当事人去面对这种事，就会陷入巨大的矛盾中。
A. 继续在一起，被出轨一方必然要忍受背叛的伤痛和对伴侣的怀疑；
B. 选择分手，内心又有着太多的依恋和不舍；
很多人就在这样的过程中来回撕扯，备受折磨。对于已经有孩子或者以家庭为中心的人来说，做出选择更是难上加难。
怎么办呢？接下来，我们从两个层面分析一下还能不能继续在一起。
第一，激情犯错后关系的三个发展方向
1） 彼此分开
无论是被出轨方决定不原谅，还是出轨方决定结束这段关系，只要有一个人下定决心，这段关系就结束了，接下来要考虑的是如何医治背叛带来的伤痛。
主角徐文昌发现这事后果断的选择了彼此分开，可是背叛者张乘乘还是纠缠不休，这让曾经深爱对方的徐文昌偶尔会心软。在得知她怀了孩子之后更是开车送她回家，给她做饭。但背叛依然使他无比心痛，在张乘乘说外面风大雨大求他不要走的时候，他毅然选择了离开家门。
对他来说，再有不舍也抵不过被背叛的伤痛，无论张乘乘怎么挽留，他只能选择分开。
2） 带着伤痛，貌合神离的在一起
有些时候，双方会因为某些原因选择不分手：
A. 家里有孩子，想给孩子一个完整的家；
B. 有一方在经济上依赖另外一方；
C. 迫于家人或亲戚的压力；
D. 无法面对来自社会舆论的压力；
如果因为这些情况选择不分手，又不知道如何处理感情的伤痛，那么双方就会形成巨大的隔阂，使两个人的心无法真正接近，貌合神离。压抑的委屈也会使双方心理扭曲，变成定时炸弹，不一定什么时候就会突然爆发。
3） 修复关系，把出轨变成一段插曲
这种情况是最理想的。出轨对伴侣来说虽然是重创，但并不意味着要彻底结束关系。有些时候，一些伴侣反而能从重大创伤中复原，觉得对彼此了解更深，反而有劫后余生的亲密。但是这种情况很难达成，它还需要两个前提条件。
第二，“激情犯错”后能继续在一起的两个条件
1） 背叛方已断绝和第三者的联系，并真心想回归家庭
如果背叛的一方没有意识到自己的错误，或者难以切断和第三者的关系，再或者口头上同意，但实际上依然保持着联系，那就会使伴侣继续处于不安全中，没有关系修复的基础。
相反的，只有彻底断绝和第三者联系，认识到错误并真心愿意回归家庭，这才使关系修复有了基本的可能性。
2） 被出轨方打算接受现实，并愿意重建感情
当遭遇到伴侣出轨后，被出轨方除了悲伤愤怒之外，马上想到的就是“还有可能继续恩爱吗”？
出轨事件发生后，当事人一般会有两个疑虑：
A. 出轨相当于爱情有了无法磨灭的污点，无法消除，怎么能回到从前？
B. 假如我这次原谅了他，万一再出轨怎么办？
因为有这两个疑虑，关系重建会变得很难。怎么办呢？难道说一旦遭遇出轨就真的无法再重回恩爱了吗？
事实上，关系确实回不到从前了，但并不意味着不能成为恩爱夫妻，只不过会变成与之前不同的恩爱夫妻。
首先，经历出轨后，会看到更复杂、更真实的人性，真实的人性也能长出爱情。这是一个关系的劫，渡过去关系就会更坚实；渡不过，缘分就会终结。
第二，大部分人出轨的时候并不知道出轨是什么样的，他们只看到外遇激情的一面，却没看到陷入两段关系折磨的焦虑和痛苦，以及对家庭造成难以承受的伤害后的恐惧和不安，出轨确实刺激，但并不快乐。这就是为什么有时候出轨反而会让人更加珍惜自己的家庭和对伴侣的感情。
剧中阚老板（郭涛饰）出轨小三被老婆冯春华（胡可饰）发现后，备受折磨，苦不堪言，于是他选择与小三彻底了断，回归家庭，作为补偿给小三买了一套房作为分手费。
当满足了这两个条件后，激情犯错后的关系修复也就有了可能，但这时候会非常困难，对被出轨方是痛苦的考验，它要求被出轨方要和另一方通力合作，才能真正得到疗愈，重新在一起，萌发出新的恩爱。
04
“激情犯错”后重建关系的4个原则
遭遇出轨后，受害方会非常纠结，从依恋的角度看，出轨很容易让人陷入到“焦虑型依恋”，也就是说既不敢靠近，又不想远离。在充满伤害和猜疑的时候，怎么才能重建关系呢？有四个原则可以帮助他们重回恩爱。
原则一：出轨方看到对伴侣的伤害
出轨对受害者有两层伤害：
A. 背叛。我那么信任你，你却背叛我。
B. 无视伤害。明明我受了很严重的伤，你却看不见。
心理学家武志红说过：看见，就是爱。
委屈和伤痛是需要被看见的，有时候出轨方想要大事化小，会用各种方式表达：“这只是个意外”，其实这是他们对内疚的心理防御。
但在听者看来，却会认为是“你受的伤害不值一提”，他们并没有看到这种伤害。
剧中张乘乘激情犯错后，还说自己只是一时冲动下犯了个小错，而并没有真正看到徐文昌内心受到的巨大伤痛。
出轨方必须要看到并承认对伴侣的伤害，把选择原谅的权利交给对方，这时候，对方才有可能真的给予原谅。
原则二：出轨方主动承担修复关系的责任
出轨的一方要主动承担起修复关系的责任，不能把这个责任抛给对方。
有时候，当两个人闹得很凶的时候，出轨方会隐蔽的把责任推给对方，比如有个出轨的男人说：“你想在一起，我同意，你想离婚，我也同意”。
这样说表面上看是把选择原谅与否的权利给了伴侣，事实上却让伴侣被动承担起了修复关系的责任。
这时候伴侣更想听的是：“我错了，但我不想离开你”。而不是：“我错了，随便你处置”。
出轨的一方要看到对伴侣的伤害，主动承担修复责任，伴侣才能感受到你的诚意。
原则三：被出轨方设置“反应限度”
不论出轨的人多可恶，受害者多么受伤，关系的重建都需要两个人通力配合才能达成，缺一不可。
这并不是说要被出轨方很快原谅或者放下这件事，这是长期的事，不会一蹴而就。但是可以下决心，把这件事控制在一定范围内。
很多人即便选择原谅后，依然经常会有很大的情绪反应，有很多的报复想法，如果不加控制，就会严重影响关系重建。
比如为日常生活琐事吵架时，吵着吵着就把出轨这件事搬出来。这就像一把刀子，轻易绝对不能用，否则即便吵赢了，输的还是感情。
陈海贤在《亲密关系》中表示：
一个人想要的是能够爱、值得信任的伴侣，如果伴侣在关系中变卑微了，他也就失去了爱的能力。
因此，要给自己设置反应的底线，不能以出轨这件事来压伴侣，否则出轨这件事将变得越来越重，最终会更难放下。
原则四：双方停止“追逃模式”
当双方决定重新在一起后，受害方要信任另一方仍然很难，毕竟有过一次背叛，就可能会再有第二次，第三次。有时候为了打消心中的疑虑，受害方就会迫切的想知道伴侣一天都在干嘛，到哪里去了，会想要随时检查对方的手机。
这个时候出轨方也会很痛苦，觉得随时被人监视，没有任何私人空间，他就会想逃跑。但又觉得是自己理亏，于是只能配合被害方，逃无可逃。
这就陷入了“追逃模式”，会挤压两人关系的空间，令人难以呼吸。
在追逃模式中，出轨方应该做些什么事，让伴侣放心。
而从受害方的角度看，或许另一方做什么都不能让其真正放心。
这就进入了不信任的恶性循环。
这种情况该怎么办呢？
其实，出轨方如果真心想要重建关系，回归家庭，那么主动把检查权交给伴侣是必须的，它代表着一种坦白和尊重。
而伴侣，即便拥有检查权，但是选择不去检查，这样就是选择了信任对方。
一方授权，一方信任，只有这样，才能停止追逃模式，重新学会彼此靠近，修复亲密关系。
05
结语
“激情犯错”后重回恩爱关系是有可能的，但这个过程会很痛苦，并伴随着一定的反复，这需要双方共同努力，缺一不可。
剧中的张乘乘，对这件事非常后悔。而徐文昌，选择果断分手是无可非议的，但如果他真的仍然深爱张乘乘，也可以再给双方一次机会。
我们希望看到曾经恩爱的他们再次重回恩爱，但结局究竟会怎样，就要看他们的人品以及互相恩爱的程度了。
如果爱，请深爱；不爱，请离开。
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