春季也是宝宝容易生病的季节，稍不留神宝宝就会感冒发烧、呕吐腹泻。孩子一生病宝妈们就开始坐立难安，猴妈经历了去年冬季的大流感，也是心有余悸。怎样才能让宝宝快速摆脱疾病，恢复起来呢？除了配合医生的治疗，饮食调养也很重要。下面猴妈简单说一下几种常见疾病的饮食调养。
一、发烧 猴妈最怕宝宝发烧，去年宝宝得了流感，体温迅速升到近40度，猴妈流了不少眼泪呢。但还是要劝各位宝妈不要着急，一般发热都要经过上升期、高热期、退热期。在这个期间首先最重要的是补充水分，因为宝宝保持水分的机能还不够完善，容易引起脱水症状，不利于退烧。可以多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢喝白开水，果汁、饮料、麦茶也是可以的。其次喂容易消化的食物。宝宝生病严重的时候不想吃饭，宝妈们千万不要勉强，补充水分就可以了。退热后宝宝的食欲慢慢恢复，可以喂些纤维和油脂少、松软容易消化的食物。比如白粥、菜粥、面条等。
二、恶心呕吐 宝宝如果发生呕吐后一定要立即清理干净口鼻腔中、脸上、身上的呕吐物，以免刺激宝宝发生再次呕吐。呕吐也会造成水分流失，所以要补充水分。但注意宝宝呕吐后需要仔细观察，30分钟后如没有继续呕吐方可喂水，第一次补充10-30毫升，30分钟后再喂10-30毫升。一定要间隔30分钟哦。宝妈最好不要给宝宝喂牛奶、柑橘、桃子等的果汁，因为更容易催吐。如果期间宝宝再没有发生呕吐可以慢慢恢复饮食。宝宝呕吐后肠胃没有那么快速的恢复，可能不想吃饭，宝妈们也不要着急。有食欲了宝妈可以做些土豆羹、萝卜清汤、疙瘩汤、土豆南瓜粥等食物帮宝宝恢复。具体做法宝妈可以网上搜一下，有时间我也会帮宝妈们整理一下。
三、口腔炎 宝宝发烧有时也会伴有口腔炎症。猴宝1岁多时发烧，同时伴有口腔疱疹，连嘴唇上都是溃疡，一滴水不进，猴妈焦急万分，想了很多办法，最后用西瓜汁解决了。那是夏天，所以宝妈们也不能完全模仿。但生病补充水分是必须的，哪怕一次一点，以防脱水引起身体功能紊乱。原则上，水温接近人体温度刺激比较少，但冰的饮料具有麻醉效果，也是一种选择。食物上选择比较容易消化的流食，饭后注意口腔的清洁。推荐食谱：香蕉南瓜冰、奶酪羹汤、苹果土豆泥、水蜜桃香蕉粥等不要吃饼干类食物，以防影响溃疡的愈合。
今天为宝妈们分享了发烧、恶心呕吐、口腔炎期间简单的饮食调养及注意事项，明天还会继续讲一下腹泻便秘的注意事项和简单的饮食调养。如果宝妈们喜欢请关注我，如果你有好的建议和想法，欢迎下方评论！我愿与宝妈共同成长。
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