我們現在都講要科學坐月子，很多年輕的媽媽不希望自己婆婆來照顧月子。一方面覺得婆婆的思想老舊，避免和婆婆發生衝突，另一方面覺得婆婆不瞭解自己生活習慣和飲食習慣，媽媽們擔心月子坐不好。但是，不管怎麼樣，婆婆的關心也好，嘮叨也罷，婆婆說的有些話不要聽，有兩句話媽媽一定要聽！

【婆婆說的這5句話不要聽！】

①坐月子時不能洗頭/洗澡

有老人擔心產婦生完孩子洗澡會得月子病，所以不讓媽媽們洗澡，這種做法是不對的！產後媽媽會出很多汗，乳房也會經常漏奶，而且也要排惡露，這個時候媽媽更要注意身體的額清潔，洗澡有利於媽媽們排汗通暢，也可以減少疲勞，甚至有增加乳汁分泌的作用。

②坐月子多喝紅糖水

傳統的老人認為，女人生完孩子就得喝紅糖水。其實紅糖水要產後的一個星期才可以喝，這樣可以增加產婦血容量，補氣補體力，但是紅糖水喝一週就可以了，紅糖水喝太多，不容易排惡露。

③坐月子不能刷牙

傳統的來規矩說坐月子不能刷牙，結果呢，一個月子毀了一口牙。其實，只要媽媽有體力，產後的第二天就可以刷牙了，但是牙刷最好用產婦專用的軟毛牙刷，或者是用乾淨的紗布裹在手指上充當牙刷，而且刷牙的時候記得用溫水。這樣才可以堅固牙齒，避免月子裡牙齒鬆動。

④月子裡要緊閉門窗

過去女人坐月子有要門窗緊閉，不管天氣冷暖產婦都得捂著，其實這種做法挺危險的。坐月子時，只要天氣好，室內溫度適宜，產婦的臥室也要經常通風，但是通風的時候空調溫度要調好，最好在26℃~28℃，不要讓風口對著產婦就可以了。

⑤坐月子不能剪指甲

老一輩人說月子裡剪指甲會有“剪刀風”，其實這都是不存在的，指甲只是角化了的上皮，為了自身的乾淨衛生和以防傷害到寶寶，指甲長了還是要照常剪的。

【婆婆說的這2句話得聽！】

⑴ 產婦坐月子時要少吃鹽

老一輩的人都講女人坐月子時要少吃鹽是正確的。因為產婦攝入太多的鹽分會不利於消腫，也增加腎臟的負擔。另外，產婦吃鹽太多，寶寶吃母乳攝入的鹽量也會多，孩子吃太鹹身體也會負擔不了，而且孩子吃太多鹽容易出溼疹。產後媽媽的飲食還是要以清淡為主！

⑵產婦不要玩手機，不能流淚

媽媽在生產後本身身體就比較虛弱，身體需要一段時間靜養，媽媽們在坐月子時要注意睡眠，一方面不要再讓自己那麼疲勞，另一方面也要保護自己的眼睛，所以要產婦要避免玩手機。

都說月子裡的媽媽不能哭，是因為流淚過多會讓眼睛感到不適，而且產婦月子期間過於傷心，會讓體內的激素分泌不均衡，從而乳汁的分泌也會受到影響。本身媽媽們在月子裡，身體的抵抗力就會下降，如果經常傷心流淚很容易患上產後抑鬱，而且對眼睛的傷害也是不可逆的！

所以媽媽們在坐月子期間，要努力調節好自己的情緒，本身坐月子是一件充滿母性又幸福的事情，所以不管別人怎麼做，自己都要為了自己的身體，為了孩子，不要哭泣喔！

#坐月子期間，婆婆的哪些行為你不能忍受？#

下方留言一起談論吧！

關注“麻麻與萌寶”

每天都有精彩實用的育兒資訊

期待與您一起分享~~