對於想要快速生寶寶的家庭來說，抓住最佳的受孕時間，就能有效提高受孕幾率。所以說女人特別關注排卵期，這是因為在排卵期同房，有助於提高受孕幾率。而且收益率最高的一天，很多人認為就是排卵日，當天真的是這樣嗎？其實有一個日子比排卵日到受孕幾率還要高，可是大多數被女人都搞錯了，備孕的你知道是哪一天嗎？
如何計算排卵日？
排卵日是依附在月經週期之上的，一般來說排卵日，是在下一次月經來的日子往前推算，第14-16天左右。而排卵日的前4天和後6天，再加上排卵日當天，這10天又被稱為排卵期。
不過這一推算方法，只適用於月經比較規律的女人，但如果你月經不規律的話，想要準備的知道自己的排卵日，也可以通過採取測量基礎體溫的方法，或者是使用排卵試紙，更能準備的找準自己的排卵日。
比“排卵日”懷孕率更高的日子，備孕的你知道是哪一天嗎？
很多備孕的夫妻會選擇在排卵日當天同房，覺得這樣受孕率會更高，其實受孕率最高的日子是排卵日的前一天，為什麼會這樣呢？這主要是因為精子和卵子結合是需要一定時間的，強壯的精子一般來說一分鐘能有4m左右，跑完整個輸卵管大約需要45分鐘的時間，如果精子不強壯的話，最長可能會使用3天的時間。
一般來說，精子在體內會存活48-72小時，而卵子只能存活12-24小時。如果備孕夫妻是在排卵日當天同房，如果精子跑得比較慢的話，當精子跑到輸卵管後，可能卵子已經等不及死掉了。而如果在排卵日的前一天同房，先讓精子跑一會兒，再排卵子，這樣會使受孕幾率大大提高。
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