我国有超过50%的人都有牙龈萎缩的问题

，很多人会发现在两颗牙齿与牙龈部分会有一个三角区域的缝隙，在上牙和下牙部位都有可能发生。而这个三角形的缝隙就是由于牙龈萎缩引起的。

牙齿根部本来是有牙龈作为保护的，但是因为牙龈的萎缩，牙根就会被暴露出来，这就导致了整颗牙齿看起来很长。

而这些缝隙中也有更多的细菌滋生，牙齿也会因为失去了支撑导致骨骼受到严重的损伤，长时间没有得到重视的话就很容易造成牙齿脱落。这是一种很常见的牙周疾病，只不过每个人的轻重程度不同。

虽然牙龈萎缩造成的后果很严重，但是也因为其是一个缓慢的过程，人们并不会轻易的有所察觉。所以这就造成这种病症在早期阶段很难被人们发现，不过这个阶段牙齿会有一定的敏感性特征，比如说对于冷性的、酸性的食物牙就会比较敏感。

到了后期的时候，会有红色牙龈、肿胀的情况以及牙线出血的情况发生。另外，口臭、肿胀、牙齿松动的情况也较为明显。

造成牙龈萎缩的原因：

①牙周病

牙周病是导致牙龈萎缩的主要原因。这主要是因为细菌性的感染引起的。当牙龈受到牙周病的困扰后就会有可能导致牙龈死亡，此后就很容易造成牙龈收缩的情况产生。

②错误的牙齿清洁方法

比如说过度的清洁或者过于用力的清洁就会导致牙表面物质的磨损，最后造成了牙龈的退缩。再比如说漱口水的冲洗不足，导致牙垢的产生，最后牙结石导致压根部位的肿胀，最终造成了牙龈退缩。

③荷尔蒙的影响

一般在女性的青春期、孕期或者是更年期，比较容易有牙齿敏感的情况甚至是牙龈萎缩的情况。这主要是因为女性体内的荷尔蒙存在较大波动导致的。在此作用下，牙龈退缩情况较为明显。

目前来说牙龈收缩的情况是不可以被逆转的，也不可以再生，但是却可以通过预防的方式来进行干预。严重的情况下就只能依靠手术的情况来进行干预了。

怎么预防牙龈萎缩？

①重视口腔保健

对于已经被牙周病困扰的患者来说，口腔保健更加重要，需要积极的配合医生的治疗。对于没有患有牙周疾病的患者来说，6-12个月的时候进行一次牙齿彻底清洁，更要定期去口腔医院复诊，保持牙周洁净。

②掌握正确的刷牙方法

具备较软的刷毛的牙刷是比较适合的，同时注意正确的姿势。必要时使用牙线来进行清理，这样的一些隐匿起来的部位也可以被清洁干净。

③镶牙时到正规机构

在镶牙时，由于一些技术水平不足够的诊所来说，很容易造成牙龈萎缩。并且在佩戴假牙后也要定期的去检查，及时的、尽早的发现问题。

④食疗

可以将枸杞和瘦肉以及生/熟地外加生姜煮鸡蛋服用，长期食用，对牙周病有很好的缓解作用，可以长期食用。

当人们发现牙齿有松动的情况发生后，要及时地进行检查和医治，在早期的时候引起重视，可以防止更加严重的情况发生。初期几十块就可以解决的病，拖到牙龈萎缩晚期，可能影响全口牙，花费达到上万可能都治不好！

我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，欢迎在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！