人類青春期正不斷提前，從性成熟到合法地滿足性要求——結婚，一般要經七八年或更久。另一方面，青少年的性心理的成熟卻遠遠落後於性生理的成熟。
這段時間正是性心理和性心理發育不平衡的時期，人類的性能量往往在這一時期處於最高水平，所以他們總會尋找某種機會來解決其性緊張。這個階段是誰都躲不過的，而這又是人生中很重要的一個階段，處理不好，可能會造成身體、心理的巨大傷害。
這時，自慰就成了大多數人最自然、最合乎情理的緩解性衝動的方式。但也有人表示自慰過後會對身體產生很多副作用，比如：
“一自慰就是3年，害我學業下降甚至逃課，上課總是沒精神，無精打采的。”
“我早已戒除自慰多年，現在結婚了，出現了性不和諧的問題，是不是當初自慰導致的呢？”
為什麼青少年會提出自慰使他們“乏力”、“神經衰弱”、“頭昏眼花”、“記憶力減退”、“學習退步”甚至嚴重影響到身體健康呢？其實，還是果妞常說的，自慰對於心理的傷害要遠遠大於對身體的傷害。這些都是心理作用的消極影響，是對“自慰危害”的恐懼感造成的精神症狀轉換為軀體症狀後形成的惡性循環。根據生物能學的觀點，能量在不斷積累後必須及時釋放掉，如果總是壓抑著不讓釋放，它就要亂髮淫威。對積累的能量就應像大禹治水一樣，宜宣洩不宜堵塞，堵是無濟於事的，況且“精滿自溢”，不自慰它也會以遺精的方式發洩出去的。所以，聽其自然最好。
當然，說自慰無害並不意味著提倡或主張無節制的自慰。當我們能夠控制慾望的時候，什麼慾望都是好的，當我們不能控制慾望時，什麼慾望都是壞的。人決不能成為慾望的奴隸，青少年時代更是培養自己自控能力的關鍵時期，正如美味過多會消化不良，美酒過量會酗酒生事一樣，沒有節制的自慰也會帶來消極的影響哦。
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