身体过于消瘦的人，脾胃功能一般都不太好，使得这些人长期食欲不振，从而影响消化和吸收功能，不论吃多少食物都不会长胖，所以这些人群想要长胖，恢复身体健康，就必须调理好脾胃，今天由我给大家讲讲如何长胖的一个话题！
前两天一个朋友介绍她的姐姐找我看病，她有什么症状呢？原来多年来她老是胃胀胃疼不消化，见到病人以后呢，一看我当时就给她下了诊断胃下垂，因为这个人很高，1米69但中只有90斤，这种人一般瘦长，一般都有胃下垂，当时病人还不太相信我，后来我说你到我们医院，做上消化道钡餐有没有胃下垂一目了然了。
然后第二周他去我们医院做了检查，检查结果和我判断完全一样，确实有胃下垂 而且很明显，就是这种瘦人胖不了的，一般多少都会有不同程度的胃下垂，有胃下垂以后呢就不能长胖，不解决胃下垂的问题，这人永远不可能长胖！
下面我给你讲讲什么是胃下垂，大家可以看这个示意图，上面是胃下面是一个骨盆，垂到盆腔里去就会造成胃下垂！
胃下垂：当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
胃下垂出现了以后呢就会影响人的消化吸收，因为正常人呢吃完饭站后坐着，重力作用呢这食物都堆在这骨盆里边了，这个食物想排到肠道里去，需要为使劲的收缩，费很大劲才能把这收入排到肠道去，久而久之胃力量就非常差了，食物老是堆在胃里，这些人呢一吃就饱饭量会减少，另外会影响人的消化吸收，从两个方面有些人呢，就是影响进食量他就胖不起来。
第二方面 有的人虽然进食量和正常人一样，但是它的消化吸收能力很差，他吃了东西以后呢不吸收 所以它也胖不了，对于这种瘦的人呢我建议一定要做一个钡餐，看看有没有胃下垂。
如果证实胃下垂呢，我给大家讲3个技巧来解决胃下垂的问题！
第一呢要少吃多餐，既然你的胃功能很差了，你不要吃那么多了 你每次少吃一点，让胃能够正常的工作！
第二呢吃完饭要平躺，一平躺以后呢因为没有重力作用了，胃也就恢复到正常的位置了，它的功能会好很多！
第三呢这个你空腹的时候呢做做仰卧起坐，通过这个动作呢，可以加强腹壁一些肌肉和韧带组织的一个强度，能把这位拉上去，通过这三个技巧呢只要你能坚持，三个月到半年一般的胃下垂都能解决。
过瘦还容易导致女性不孕！
身材苗条是美丽，但太瘦也和过肥一样容易患上诸多疾病。无论胖瘦适度才是最健康的。
1、胃下垂
当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
2、十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。
3、子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
4、女性不孕
脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。而且当女性性的体脂百分比低于17%，就不能维持正常的月经周期和性欲水平，甚至会影响到将来健康怀孕、分娩及哺乳。
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