下肢深靜脈血栓是血管外科的急症，如不接受及時、規範的治療，最嚴重的併發症可能導致肺動脈栓塞，甚至導致患者猝死。
有統計表明，在歐洲，每年有50萬人死於靜脈血栓。靜脈血栓是如何形成的？我們應該如何正確預防？我們一起看一下吧。
深靜脈血栓是怎麼形成的？
血栓可發生在體內任何部位的血管內，靜脈血栓發生率遠高於動脈血栓。這是因為血液在血管裡流動，就像水在河道里流動一樣，但是由於動、靜脈管道結構、動力等原因，使得流淌在裡面的血流速度是不同的，靜脈裡的血流比較緩慢！
一些高危人群(肥胖、高血脂、術後等)血液中的凝血因子和其他有形成分就會在血管裡沉積下來，聚集形成血栓，堵塞血管。
就像河道里水流變緩的地方就會淤積大量的泥沙一樣！靜脈血栓更容易發生在腿部和肺部，就是因為這裡的血流比較緩慢。如果又有長期臥床、久坐等誘因會使血流速度變得更慢，血栓形成的風險就更高了！
新形成的血栓比較脆、像嫰豆腐一樣，容易脫落。脫落的血栓，就像一葉小舟隨波逐流，當遇到更細的血管就卡在那裡。
血管堵住了，就會影響相應血管供應臟器的功能，尤其是在堵了心、肺、腦等重要地方，後果就是輕則致殘、重則致命!
哪些人容易得深靜脈血栓？
1、40歲以上特別是老年人;
2、行動不便、長期臥床的病人;
3、妊娠晚期的準媽媽和產後1～2個月寶媽;
4、腹部大手術術後、腫瘤病人和下肢關節手術後病人;
5、長期服用藥物引起凝血功能增強，也容易發生血栓。
深靜脈血栓有哪些症狀？
1、起病急驟,主要症狀為患肢腫脹、脹痛;
2、患肢呈指陷性,張力高,周徑明顯大於對側;
3、皮膚暗紅,皮溫較對側略高。患肢淺靜脈擴張,在下肢可波及下腹壁,上肢波及肩部及鎖骨上下區。
深靜脈血栓的預防
1.高危人群，應定期檢查，早發現、早治療
積極控制高危因素，比如戒菸等。
2.動起來：運動能讓血液循環加速
長時間保持同一個姿勢不動，容易導致下肢血液迴流不暢，形成血栓風險大大增加。一定要隔段時間就有意識地走動走動，如果在飛機、火車上受條件限制，也可做勾伸腳尖等動作。
3.因疾病需要臥床者，應定時翻身並多做深呼吸及咳嗽動作
鼓勵患者足趾、下肢活動，利於靜脈迴流。身體條件允許時，儘早下床活動，減少臥床時間。必要時可採用間歇充氣加壓泵、足底靜脈泵。
4.多飲水，多吃蔬菜水果及粗纖維食物，保持大便通暢
減少肉類和油脂的攝入。如果飲食太過油膩，高蛋白、高脂肪食物吃得過多，不僅容易發生動脈粥樣硬化，也會增加靜脈血栓風險。
靜脈血栓對人體健康危害較大，日常做好預防措施的同時，也應定期體檢排除隱患，一旦患病應及時接受正規治療。
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