“停课不停学”正在火爆进行,前几天跟一位女儿同学的家长聊天,她跟我抱怨道:“老师留的作业太多了,孩子上完网课就开始写,
写到晚上十点、十一点还写不完,休息时间都被打乱了!”我感到十分的惊讶,因为我女儿每天最多2个小时就能把作业写完,之后还有时间去复习、预习功课、看课外书,也不曾抱怨过老师布置的作业多,可见老师布置的作业量还是很合适的。
于是我就问这位家长:“孩子是一结束网课,就开始写作业吗?”
家长叹气道:“怎么可能呢!她一下课就说累坏了,要玩一会儿,看个电视1个小时就过去了,吃完晚饭以后让她去写作业,就说要活动活动;好不容易做下来开始写了,却又是写一会,玩一会,遇到不会的题了,就去写语文作业,没写多久,又想起得背书……”
听完家长的话,我不禁摇头道:“难怪这作业总是写不完,孩子是没有掌握时间管理的方法啊。”
其实,这样没有时间观念,做事拖拉、磨蹭,作业要写一晚上的孩子,并不在少数!
面对没有时间观念的孩子,很多家长仅仅是不停的去催促孩子,时间长了,家长感到身心疲惫、烦恼不堪,孩子却根本没有收获,学习效率却也还是没有什么明显的起色。
那么,有没有简单却有效的方法,帮助孩子自觉的去管理自己的时间,改变这种家长和孩子都十分吃力的情况呢?不妨教他“三只青蛙”法则!
“三只青蛙”法则的提出者是全球知名的时间管理大师、美国著名演说家博恩·崔西,他花费了20多年的时间,潜心研究时间管理问题,写成《吃掉那只青蛙》一书,而“三只青蛙”法则就是全书最精华的内容。
什么是“三只青蛙”法则?
用博恩·崔西的话来解释“三只青蛙”法则,那就是:
“你得找出一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事,它们就是你必须吃掉的‘三只青蛙’。
如果你必须吃掉一只青蛙,不要长时间盯着它看。
如果你必须连着吃掉三只青蛙,记得要先吃掉最大、最丑的那只。”
这句话的直接解释就是,做事要先从最为重要、难度最大的事情做起。
我们也会有这样的感觉,那就是代表最让我们感到烦恼和棘手的那只“最大最丑的青蛙”,是最为容易引发我们逃避心理的,让我们不想去做,可越是不想做,就越容易产生渭南情绪,如此恶性循环下去,只会白白浪费时间,事情却没有一点儿进展。
而“三只青蛙”法则的核心就是:迎难而上,勇敢地吃掉讨厌的“三只青蛙”,之后你会获得强烈的满足感和成就感,其他问题自然就都能够迎刃而解了。
如何用“三只青蛙”法则高效管理时间,提高孩子学习效率?
我们不妨把“三只青蛙”法则教给孩子,解决做事情拖拉、磨蹭的问题,更为高效的管理时间,从而不断的提升学习效率。
以日常下课、放学后的时间安排为例:
- 步骤一:指导孩子做一份时间清单
这份时间清单,需要孩子把自己需要完成的事情,做一个重要性、紧迫感的排序,这样能够帮助孩子分清楚事情的轻重缓急,知道自己应该将主要的精力集中在哪些事情上。
事情可以分为以下4种:
1.重要且紧迫的事情:老师布置的,今天必须完成的作业;
2.不太重要但紧迫的事情:需要完成,但是对孩子意义不大的事情,比如为手抄报找素材,这种家长可以代劳,孩子只负责最为重要的部分;
3.重要但不太紧迫的事情:家长额外准备的模拟试卷,如果孩子今天精力不足,可以不强迫孩子去做;
4.既不重要也不紧迫的事情:玩游戏、看动画片等等
步骤二:让孩子从清单中找出“三只青蛙”
制作时间清单的时候,孩子已经对自己要做的所有事情进行了重要性和紧迫性的排序,接下来的步骤就是,在“最重要且最紧迫”的区域进行挑选,以便找出三件具有关键意义,且需要孩子保持专注度才能完成的大事。
这就是孩子必须面对的“三只青蛙”。
步骤三:鼓励孩子勇敢面对“最大、最丑的青蛙”
通过上面的2个步骤,孩子最重要的事情已经减少到只有三件,接下来的时间,就是给予孩子充分的信心和勇气,去做那件最不想做的事情,也就是面对“最大、最丑的青蛙”。
当孩子带着破釜沉舟的勇气,将自己全部的注意力投入其中时,很可能会发现“这只青蛙”其实并不强大,而这一定会让孩子感到相当得惊喜。
步骤四:提醒孩子有效利用“青蛙时间”
“吃掉青蛙”不是一件容易的事情,家长要提醒孩子留足“青蛙时间”,并保证自己能够充分地利用好这些时间,而不要因为各种各样的原因让时间白白被浪费掉。
在这个阶段中,家长需要营造一个良好的家庭环境,不打扰、影响孩子。
孩子成为时间的主人,未来会更有出息
时间管理是门学问,它不仅仅能够帮助孩子提升学习效率,还能让孩子把这种概念延伸到生活中的方方面面,为以后工作、事业添助力!
一个有时间观念的孩子,可以从容不迫地处理好学习、生活中的各类事务,会从忙乱低效的“时间的奴隶”,一跃成为“时间的主人”,未来也会更有出息。
当然时间管理的好方法,可不仅仅是“三只青蛙”法则,还有很多好方法,是我们可以借鉴的。这就需要我们家长费点心思,帮着孩子去寻找了。
翠娥er自己前前后后买了很多时间管理的书,但是大多数都是教职场人的,很少是针对孩子的,专门为孩子设计的,比较好的就是《儿童时间管理全书》了。
它从“1.教孩子认识时间,并明白时间管理的重要性;2.改变不良习惯,孩子做事才会更有效率、有结果;3.家庭作息表,孩子作息规律的“监督员”;4.学习慢半拍,这几招轻松提高孩子学习效率;5.严于律己,时间管理离不开孩子的自律;6.理清头绪,做事之前分清轻重缓急;7.合理规划,让孩子感受时间统筹的魅力;8.劳逸结合,让孩子的课余时间更加丰富充实”8大方面,系统的帮助孩子建立自我时间的管理力。
同时这套书还包括帮家长管教好“捣蛋”孩子的魔法手册——《儿童情绪管理全书》,以及解决父母关注的儿童常见健康问题的秘籍——《儿童健康管理全书》。
3本书原价126,现在才59.8元,平均下来一本不过是20块钱不到,爸爸的一盒烟钱,妈妈的两贴面膜钱,却能够让家长更称职,孩子未来更棒,我们为什么不试试呢?
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