喜歡喝茶的人都很享受茶葉清香帶點苦澀的味道，不常喝茶的人可能對這苦澀味道就不太習慣，這裡會想著加點甘甜可口的蜂蜜去，那麼問題來了，茶和蜂蜜能一起喝嗎？下面就來給大家詳細介紹。
一、茶和蜂蜜能一起喝
茶和蜂蜜都是我們的日常修飲品，不管是綠茶、普洱茶、苦丁茶、其茶葉中的主要成分為茶多酚、茶色素、Υ-氨基丁酸、茶氨酸、生物鹼、茶鹼、鞣酸等物質為主，從食物的成分性味上來看，蜂蜜性平，主要成分為果糖、葡萄糖、蛋白質、有機酸、活性酶、葉酸及鈉、鉀、鎂、鈣等營養物質；兩者成分可以互補不相剋，所以說茶和蜂蜜能一起喝的。
二、茶跟蜂蜜一起喝要注意什麼
1、注意茶的溫度
不能用太熱的茶水直接加蜂蜜，因為蜂蜜中含有活性酶和維生素是不耐高溫的，在高溫的條件下會失去活性，從而破壞蜂蜜的營養成分，所以茶和蜂蜜一起喝要等茶泡好後放涼一點，等溫度在40度左右的時候再加蜂蜜進去。
2、睡前不要喝
因為蜂蜜茶葉水具有提神醒腦的作用，睡前喝的話很容易影響睡眠質量。喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
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