02.05 產後想要恢復得好,這個時期就要開始保養了,別晚了

懷孕之後,很多準媽媽對於自己的肌膚和身材變化都束手無策,一切都以寶寶的健康為主,從而放棄了呵護自己,生完寶寶憔悴的不行。產後再護理為時已晚,不如提前學習正確的孕期護理方法,產後繼續美~

產後想要恢復得好,這個時期就要開始保養了,別晚了

1、腹部拒絕妊娠紋

孕期的準麻麻們會很驚訝的發現自己長了妊娠紋,因為腹部不斷的增大,肌膚無法承受就出現皮膚彈性纖維斷裂的情況,就變成醜醜的妊娠紋了。其實孕期好好使用妊娠護理油按摩,也能減輕妊娠紋的症狀。

孕期激素變化使孕婦的肌膚變得異常敏感,同時因為腹部膨脹,肌膚纖維受到拉伸,孕婦會感到瘙癢。而天然溫和的橄欖油,不僅能軟化和滋潤肌膚,有效的緩解幹癢,同時還能增加肌膚彈性,預防妊娠紋的生長。

產後想要恢復得好,這個時期就要開始保養了,別晚了

2、面部補水要跟上

孕媽常常會因為“孕激素”,而出現臉上長痘痘和長斑的情況,如果整個孕期都素面朝天不注重護理的話,這些肌膚問題可能產後依舊存在。所以這時候就需要使用孕期專用的護膚品,好好的為肌膚補水啦。

特意為孕婦研發的爽膚水,能快速的補充水分,令肌膚得到充分的舒緩和豐盈。爽膚水觸感細膩柔滑,為肌膚提升防禦力,補水的同時柔化角質,收斂毛孔,令肌膚水嫩光滑。天然溫和的材質,就連敏感肌的孕婦也可以使用。

產後想要恢復得好,這個時期就要開始保養了,別晚了

3、乳房呵護不能少

懷孕的準媽媽們都會驚奇的發現,自己的罩杯在慢慢變大,驚喜的時候也面對著乳房不適,比如脹痛、內陷和下垂等,不管乳房以前如何堅挺,這時候都要重新選擇合適的內衣,為胸部提供支撐和呵護。

選擇合適的內衣很重要,太緊了會壓迫乳房,太鬆了會導致下垂。無鋼圈內衣就能很好的解決問題,沒有鋼圈的壓迫感,能帶給孕婦舒適的穿著體驗。並且內衣還具有前開扣的設計,麻麻生完寶寶哺乳的時候也很方便。

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4、身材調養靠飲食

不要以為懷孕了就要大吃大補,這樣寶寶不僅不會強壯,還會增長孕媽的體重,影響孕婦和胎兒的身體健康。所以應該科學的進食,正常的進食,適當的補充身體所需的營養,如牛奶、蛋白質和維生素等。

安全健康的孕婦專用營養粉,粉質細膩易溶解,入口柔和,具有大豆的清香,孕婦也好吸收。不僅為孕婦的身體補充優質蛋白質,還有酵母和益生元的添加,有效的調整腸道微生態環境,使孕婦更好的吸收營養。


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