清炒西蘭花
材料:
西蘭花500克,胡蘿蔔1根,澱粉1勺,鹽,雞精各少許。
做法:
1.西蘭花把根部稍微切掉點,然後用手掰成小朵或切成小塊就行了,然後洗一下。
2.胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切成片。
3.鍋中燒水,水開加點鹽,倒入西蘭花過一下水,2分鐘就可以了,時間不要太長。
4.水再次開的時候倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起;
5.先用澱粉勾加水點芡。
6.鍋中底油,油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘。
7.然後加鹽,雞精,倒入芡粉翻炒就可以起鍋了
酸菜魚
配料:酸菜、蒜、姜、花椒、幹辣椒若干、菜場買的那種漿好的魚片、糖、醬油、雞精。
做法:
1.把油燒熱,放入蒜、姜、花椒、幹辣椒等原料大火煸1分鐘,倒入酸菜煸炒。
2.3分鐘以後,放少許醬油和糖及雞精,倒入開水漫過酸菜,燒開後撈出酸菜放在碗裡,在湯水中下魚片,水開就關火,把湯和魚片倒入碗中。(菜菜提醒:由於酸菜已經很鹹了,所以不需要放鹽)
豆豉炒雞
材料:雞肉、豆豉、油、鹽、糖、生抽、姜蒜、
做法:
1.雞塊處理乾淨,用油鹽,料酒,糖和生抽等醃半小時左右入味;
2.準備姜,蒜和豆豉;
3.熱油鍋,下姜蒜和豆豉爆香;
4.然後下雞塊炒勻
5.一直大火炒至雞塊熟透;
6.上鍋前入蔥花即可!
蟶肉炒韭菜
步驟
1將蟶子放入淡鹽水中泡2小時以上。吐盡泥沙。鍋中注入水加入蔥、姜、料酒燒開,下入蟶子。
2大火燒開,煮至開口立即撈出。【蟶子開口時間先後不一,開一個,撈一個】
3焯水的蟶子去掉泥線取蟶肉備用。把韭菜摘洗乾淨,蟶肉瀝乾水分。韭菜切段。
4把姜切成絲。鍋中注油,爆香薑絲。
5下入蟶子肉,快速翻炒均勻。加入生抽、鹽、糖。
6加入韭菜段。快速翻炒均勻即可。
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