这次疫情把我们以前正常的生活、工作、打乱以后，大家会发现一个现象，也就是我们以前长时间形成生活、工作、休息这样一个规律一但被打乱，不光会影响我们的工作，更会影响到我们的身体健康和心态的变化。从这个现象就告诉我们有节奏，有规律，按时按点吃饭、休息、睡觉、工作那我们的身体就会变得适应。如果这种有节奏的规律又顺应了养身时间节点，而不是以个人的习惯为准则，这是我们用有规律的习惯，让我们的身体变得更健康，这就是真正的养身了。 分享到: 閱讀更多 愛如朝朝暮暮 的文章 關鍵字: 跳槽那些事儿 疫情 传染病
